ストレス全部手放して！外ヨガでおすすめのポーズ3つ

ビーチヨガ、パークヨガetc.外ヨガイベントの季節！外で行うと絶対に気持ちいい＆ビギナーにもおすすめのヨガポーズを、人気ヨガインストラクターに教えてもらいました！

外ヨガ必須アイテムって？【ヨガビギナーの疑問を解消！】

暖かくなってきて、公園や屋上、テラスなど、屋外で開催されるヨガイベントが増えてきました。ヨガイベントに参加してみたいというビギナーさんも、必見！ 外ヨガで持っておくべきアイテムを、人気ヨガインストラクターの方々に教えてもらいました。

日焼け肌や虫刺されetc.外ヨガでの肌トラブルから守るスグレモノコスメ７選

外ヨガを楽しんだ後は肌が真っ黒！ そして、おびただしい虫刺されの跡...。そんなトラブルを未然に防いでくれる優秀コスメ７つをご紹介。更に〇〇を防止するリストバンドも！パークヨガのお供に。

疲れたら旅にでよう！五感を元気にする週末トリップのススメ

そろそろ暖かくなってきたし、外に出たいなぁとうずうずしてきませんか？コートの重たさと一緒に、腰の重たさも脱ぎ捨てて、春の週末トリップに出かけましょう！あなたの五感が喜ぶ体験が待ってますよ！

今年の夏はどこにいく？ヨガ的旅行の楽しみ方

夏休みの旅行先は、もう決まりましたか？国内外どこに行くにしても、そこにたたみ1畳分くらいのスペースがあれば、どこでもMYヨガプレイスになってしまうもの。ヨガはどこでも楽しめるのが魅力！ヨガ的なマインドも、旅で味わうことができそうです。旅から学ぶ、ヨガ哲学とは？