書籍『尿もれ・頻尿・夜間頻尿 尿トラブルの治し方』(伊勢呂哲也・監修/Gakken・刊)より
更年期に尿もれが増える、意外な理由|泌尿器科医が伝えたい「今日からできる尿もれ対策」はじめの一歩
「尿もれ」は、高齢者特有のものではありません。女性の場合、出産(経膣分娩)した人なら、年齢が若くてもすでに経験済みの人も。尿もれの原因は、一般的に膀胱周りの筋肉の衰えと言われています。でもその筋肉の衰えを引き起こすのは、年齢のせいだけではないんです。泌尿器科専門医師・伊勢呂哲也さん監修の書籍「尿もれ・頻尿・夜間頻尿 尿トラブルの治し方」(Gakken)からご紹介します。
閉経後の腟トラブル…イガイガ、ヒリヒリの最新治療法とは?フェムケア専門の女性泌尿器科医が解説
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。フェムゾーン(デリケートゾーン)がイガイガ、ヒリヒリ…。かゆみを伴うことや、膀胱炎をくり返すことなどはありませんか? これは、GSM*(閉経関連尿路性器症候群)かもしれません。GSMは、フェムゾーンのかゆみ、尿もれ、セックス時の痛みなどがある病気。なかでも、腟や外陰部の乾燥に伴う症状改善のための治療法をフェムケアの専門家である女性泌尿器科医、関口由紀先生に聞きました。 *GSM=Genitourinary Syndrome of Menopause
【意外】尿もれにはタイプがあった!泌尿器科医師が教える「尿もれタイプ別」の原因と対策
「尿もれ」というと高齢者を想像しますが、実は30代ごろから密かに尿もれを感じ始める人も。周りには相談しにくい内容のため、あまり話題には上がりませんが、TVCMで「ちょびっと漏れ」商品が流れるほど、実は水面下では多くの女性が悩んでいます。そこで、泌尿器専門医の鶴信雄医師に「尿もれ」のメカニズムについて、お話をうかがいました。
【腟ナラ】セックス中や運動中に「腟からおならが出る」これって何?改善できるの?泌尿器科医に聞いた
30代を過ぎた頃から、下半身トラブルに悩まされているという人が増えています。その悩みの一つが「腟なら(ちなら)」。シーンと静まり返ったスタジオでポーズ中に「プスーッ」「ブ〜」という空気音が出てしまったり、物を取ろうとかがんだ瞬間、まるでオナラのような音が腟から漏れたり……こんな経験ありますよね。この「腟ナラ(ちなら)」の原因と対策について、泌尿器専門医の鶴信雄医師にお話をうかがいました。
急な尿意に「我慢できない!」泌尿器科医師に聞く【切迫性尿失禁】原因と対策は
「尿もれ」と言っても、その原因は2つ。1つは、骨盤底筋の緩みが原因の「腹圧性尿失禁」。2つめは、尿意を我慢できず漏らしてしまう「切迫性尿失禁」です。とくに「切迫性尿失禁」は、症状を繰り返すたびに、心へのダメージが深刻になりやすく……。そのため今回はこの「切迫性尿失禁」のメカニズムと治療法について、泌尿器専門医の鶴信雄医師にお話をうかがいました。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説