キーゼルバッハ部位 イラスト/Adobe Stock
【鼻血】うなじをたたいたり上を向くのはNG！医師が解説する、正しい鼻血の止め方
鼻血が出たときにはどのようにすれば良いのでしょうか。様々な俗説もありますが、正しい止め方を解説します。
耳掃除はした方がいい？しなくてもいい？正しい掃除の仕方とは｜医師が解説
耳掃除は危険だからしないほうが良いという話を聞いたことはありませんか？実際に耳掃除は危険なのか、そして耳掃除をするのであればどのようにすれば良いのかについて解説します。
約20万人の鼻に存在する？鼻詰まりやニオイがわからないのは「鼻茸」のせいかも｜医師が解説
風邪や花粉症でもないのに鼻が詰まっている、ニオイがわからない…もしかしたらそれは「鼻茸」のせいかもしれません。
爪が割れやすいのは栄養不足が原因？積極的に摂りたい３つの栄養素とは｜管理栄養士が解説
空気が乾燥する寒い季節。手や足の肌がかさかさすると同時に、指先を見て「爪が割れている…」と気づくことがありますよね。「乾燥する季節だから仕方ない」なんてことはありませんよ。食生活の改善で、爪のケアをしていきましょう。
ささくれができる意外な原因は？ささくれが重大な病気の予兆となることはある？医師が解説
ささくれができてしまうと痛みがあったり、衣服に引っかかったりなどと悩まされることも少なくありません。ささくれは体の不調を示していることもあり、その原因や対応など詳しく見ていきましょう。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか？【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ！夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選｜管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単！バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に！初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消
ごぼうの約2倍！朝の「おにぎり」に混ぜるだけで”食物繊維が摂れる食材”｜管理栄養士が解説
