photo by Akiko Oosaki
人生に片をつけるために欠かせないものとは？断捨離提唱者やましたひでこが語る、向き合うべき重要事項
片付けと聞くと、「散らかっているモノ」を想像する人が多いと思います。もちろん、モノは片付けないといけませんが、自分の人生に対して片をつけるために向き合わなければならないのは、モノだけではありません。
いつか、そのうち…先送りすることで私たちが失っているモノとは｜断捨離提唱者やましたひでこが語る
「いつかやろう」「そのうちやろう」こんな"先送りワード"を日常的に使っていませんか？それらの言葉がもたらすものとは、一体何なのでしょう。
片付かない人に伝えたい。モノを絞り込むための、たった2つの基準｜断捨離提唱者やましたひでこが語る
いつまでも片付かない、モノを捨てられない人に伝えたいこととは？
美徳か、はたまた罪悪感か。断捨離提唱者やましたひでこが「もったいないは、もったいない」と語る理由
日本ではなじみのある「もったいない」という言葉。断捨離提唱者のやましたひでこさんは、「もったいないという言葉を間違えて捉えている場合がある」と語ります。その理由とは？
大容量の収納スペースがあってもあなたの家が片付かない本当の理由｜断捨離提唱者やましたひでこが語る
「我が家が片付かないのは、収納スペースが狭いから！」そんなふうに思う人にこそ、ぜひ知ってほしいことがあります。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒！」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
