自己肯定感の低さに繋がる意外な原因？見過ごされやすい大人の女性の発達障害とは

女性の発達障害は見過ごされやすい

先ほどお伝えしたように女性の発達障害は「見逃されやすい」です。そのため発見が遅れ、対応や支援も遅れてしまう傾向があります。現在の生活では、男性と女性では、生活する環境や求められる役割が異なる場合も多く、コミュニケーションや対人関係スタイルが異なります。そのため、社会生活の上でどんなところに困るのか、その困りごとに対してどのような対処法を取るのかも変化します。男性と比較し、女性の方が幼少期から集団で行動すること、同年代とコミュニケーションを取ることが多く、早期から社会性が重視される特徴があります。そのため女性の発達障害は、子どものころから周りの人とずれるような違和感があったり、お友達とのコミュニケーションのずれやトラブルなど、大人になる前に困難にぶち当たり、それぞれが生き抜くための対処法を見つけながら成長していきます。つまり、大人になった段階では、本人なりに対策を重ねた後なので、表面上はより一層分かりづらくなっている場合が多いものです。周りから分かりづらい分、苦労や辛さを理解してもらえず、より一生生きづらさを抱えることにつながります。

発達障害の性別による違い

発達障害の中でも、ADHD の男児は多動性や衝動性といった特性が目立ち、女児は不注意傾向が目立つといわれています。例えば、「忘れ物が多い」「授業中に他の考え事をしていて指示を聞き逃す」といった不注意から起こる行動はADHDの特性だと気づかれにくい傾向があります。また、多動や衝動性の特性も、男児の場合は「立ち歩き」など身体の動きとして現れやすいのですが、女児では、「相手の話を遮って話してしまう」「自分の話ばかりしてしまう」といった会話面に現れやすい特徴もあります。また、ASD の女性では食事の種類やカロリー、体重や体形へのこだわりから摂食障害を重複する場合があります。体重という数字は目に見えはっきりしているため、こだわりが向きやすいところでもあり要注意です。

発達障害の二次障害

発達障害の方は、発達障害の特性により周囲との人間関係ががうまくいかなくなったり、仕事などのストレスが大きくなったり、二次的にうつ病や適応障害などのメンタルヘルス不調になることが多いです。特に、学生から社会人の立場になるタイミングで落ち込みやイライラ、不眠などの症状をきっかけに精神科・心療内科を受診するというパターンが目立っています。

例えば、こだわりが強く、仕事を手順どおりにやりたい。臨機応変な対応が苦手。分かりやすく相手に伝えるのが大変。机の上を整理整頓することが苦手。忘れ物やミスが多い。計画的に仕事を進めるのが苦手。周囲の音が気になってしまい電話に集中できない、耳で聞いた情報をうまく理解できない、メモを取るのが難しいなど電話対応が苦手な場合も多いです。過敏性のためほかの人よりも疲れやすかったり、ストレスがかかりやすいことがあります。

また、女性らしい気遣いや振る舞いが求められるようにな環境だと、「気が利かない」などとネガティブに評価されてしまうこともあるかと思います。失敗体験が積み重なったり、周囲からのサポートの可否によっては、自信がなかなか持てなかったり、自己肯定感に低さに繋がってしまいます。

それでは、次回は女性の発達障害の方向けに対処法をご紹介したいと思います。

ライター／石上友梨
臨床心理士/公認心理師 大学・大学院と心理学を学び、警視庁に入庁。職員のメンタルヘルス管理や、心理カウンセリング、スポーツ選手へのメンタルトレーニングなどを経験。ヨガや瞑想を本場で学ぶためインド・ネパールへ。全米ヨガアライアンス200取得。現在は認知行動療法をベースとした心理カウンセリング、セミナー講師、ライター、ヨガインストラクターなど、活動の幅を広げている。また、発達障害を支援する活動にも力を入れている。https://cbt-yoga.com

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