ヨガ指導中のビクラム・チョードリー氏
米・ヨガ界に衝撃走る、ヨギのセクハラ#MeTooストーリー
先日、レイチェル・ブラゼン(別名@Yoga_Girl)はヨギたちが安全を確保されたスペース内で、#MeTooとタグ付けされた300以上の経験を集めてヨガ界に衝撃を与えた。
性的虐待に終止符を!経験者が語るヨガ界の#Timesup
ヨガ界内外での性的虐待被害の体験談を元に、ヨガ界でのセクハラの現状と課題を考える。
「先生と生徒」の恋愛、その是非:ヨガスタジオでの恋愛から考える
パワフルな教え、カリスマ性のあるインストラクター、受け入れる姿勢の生徒がスピリチュアルなコミュニティで出会うと、親密な関係へと発展することがある。だが、生徒と先生の関係が恋愛へと変わってもいいのだろうか? ヨガジャーナルが調査する。
師弟関係とは何か|ヨガの先生と賢く付き合うための11の実践的なアドバイス
有意義なヨガクラスになるかどうかは、先生との接し方に大きく左右される。先生との接し方、それはすなわち「生徒としての在り方」である。クラスに参加すれば、誰でも生徒になれると思われているが、実際はそうとは限らない。国際的に知られる瞑想とヨガ哲学の指導者であるサリー・ケンプトンは「生徒になることにもスキルが必要」と話す。ヨガティーチャーを目指す人も、ヨガを深めようと決めた人も、またヨガティーチャーとしてのふるまいに悩む人も…誰かに師事する/誰かを指導することの「スキル」について、今一度考えてみてほしい。
アジャストメントに潜む罠|現役ヨガ講師が大怪我を通して感じたこと
マインドフルネスなども指導するヨガティーチャーの鈴木まゆみ先生。彼女が経験したヨガクラス中の大怪我は、「ヨガを指導すること」について、改めて見つめなおすきっかけになったと話してくれました。ヨガを指導する者も指導される者も、今一度、ヨガを伝える/ヨガを学ぶということについて考えてみませんか?鈴木まゆみ先生による手記、3回にわけてお送りします。
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
朝一杯の緑茶は血管にいい?悪い?医師が教える「飲む時間」で変わる効果
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
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