麹を使ったスムージー
グルテンフリー食品が急増中！アメリカでアレルギー体質の人が増えている理由
セレブが実践していることもあり、グルテンフリーダイエットが数年前からブームに。今回は、そのグルテンアレルギーについてご紹介します。
花粉症による鼻づまりを解消する簡単ヨガポーズ２つ
春にかけて、花粉症の人にとってはツライ季節。「鼻づまりで息苦しい」「鼻づまりで食べ物の味がわからない…」という人におすすめ、鼻づまりを解消する簡単ヨガポーズをご紹介。今日から試してみて！
女性が抱えるプチ不調を緩和！ 天然のお薬「ローズ」でホルモンバランスを調整♡
近年、女性を取り巻く環境が大きく変化するのに伴い、ホルモンバランスが崩れやすくなり、月経や女性特有の健康に悩む方が増えてきています。女性が抱える不調を緩和してくれる、天然のおくすりと称される、ローズの力をご紹介します。
「毎朝飲んでた…！」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG飲み物とは【管理栄養士が解説】
普通のお米がふっくら甘みが増す！一緒に炊くだけでご飯が劇的においしくなる調味料は？管理栄養士解説
「ゆで卵」そのまま食べたら損！足すだけで痩せ効果がアップする食べ物とは？＜管理栄養士が解説＞
知ったら積極的に飲みたくなる！〈自律神経が整う飲み物〉とは？管理栄養士が解説
「知らずにやっていたかも…」春に食べたいたけのこの、実はNGな下処理法とは？
