「表情管理」って、難しい… Photo by Saori Takagi
次の恋があるかわからない…だからこそ「何でもいいよ」も楽しめるようになった【連載 #発酵適齢期】
31回目の『発酵適齢期』、テーマは「何でもいいよ」です。
お盆の風習を引き継ぐことよりもリアルになってきた「墓じまい」問題【連載 #発酵適齢期】
30回目の『発酵適齢期』、テーマは「お盆」です。
テレビを見なくなって4年。得たものは多い一方で、会話のテンポが行方不明に…【連載 #発酵適齢期】
第29回『発酵適齢期』、テーマは「テレビを見ない生活」です。
加工アプリ卒業を目指す41歳。ノーマルカメラに慣れるためにやった3つのこと【連載 #発酵適齢期】
28回目の『発酵適齢期』、テーマは「加工アプリ」との付き合い方です。
取っても取ってもまたできる「首いぼ」とのイタチごっこ、40歳の向き合い方【連載 #発酵適齢期】
20回目の『発酵適齢期』は、終わりが見えない「いぼ取り」のお話。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒！」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
