ストレス全部手放して！外ヨガでおすすめのポーズ3つ

ビーチヨガ、パークヨガetc.外ヨガイベントの季節！外で行うと絶対に気持ちいい＆ビギナーにもおすすめのヨガポーズを、人気ヨガインストラクターに教えてもらいました！

ヨガジャーナル編集部が厳選！パークヨガにあると絶対便利なグッズ&快適ウェア７選

楽しみに参加したパークヨガ、行ってみたら眩しくて集中できなかったり、着替えや小物で荷物がパンパン...なんてことはありませんか？ UV対策や実用性...パークヨガにおすすめなグッズを、ヨガジャーナル日本版編集部が７つピックアップしました！

伊達公子氏がヨガ体験｜自身プロデュース、ヨガやマインドフルネス瞑想も充実の多目的スタジオがオープン

プロテニスプレーヤーとして一度の引退後、11年半を経て現役に復帰。長い選手生活の中で誰よりも勝ちにこだわり、ストイックに勝てる体づくりを行ってきた伊達公子さん。昨年二度目の引退をし、次なる挑戦として「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」を全面プロデュースしました。オープンしたばかりの注目のスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で、魅力的なプログラムの中から伊達さんレコメンドの「ヨガニードラ」を体験しました。

日本女性の美を武道で呼び覚ます｜新感覚のフィットネススタジオ「B.I.F BY NERGY」

日本人女性ならではの美しさを追求した、「武道」がコンセプトのまったく新しいフィットネススタジオが原宿に誕生した。礼や作法を重んじる武道の精神は大切に、エンターテインメント性豊かにプログラムを演出し、武道未経験者も気軽に楽しめる。アパレルブランドNERGYがプロデュースする女性専用スタジオ「B.I.F BY NERGY」の全貌をご紹介！

メディテーション（瞑想）を仕事帰りに！意識高い系ニューヨーカーが訪れる人気スポットって？

セレブの間でも実践者の多いメディテーション（瞑想）。なんとアメリカでは意外な場所でもメディテーションクラスが開催されているそう！