【子供の風邪・アレルギー・痛みなどの緩和に】健康的な子供を育むためのアーユルヴェーダ処方箋

ある母親が活用した子供によくある病気を癒す古代から伝わる全身ヒーリングシステム。

他人事じゃない強迫性障害｜コロナ禍で"過剰な手洗い行動"に苦しんでいる人に伝えたいこと

長引くコロナ禍は私たちにさまざまな変化をもたらしました。感染予防のため手洗いを推奨されているため、今までより手を洗う回数が増えた人がほとんどだと思います。手洗いはもちろん必要なことです。しかし、１日に何度も長時間手洗いをすることで、日常生活に支障が出ている場合があります。今回は、コロナ禍における「強迫行動」についてお伝えします。

更年期と介護とコロナ禍中に発熱が重なった話【ピンチが重なった時の対処法】

更年期と聞いてイメージするのは何でしょうか？イライラしている、のぼせて汗をかいている…そんなイメージを持つ人が多いと思いますが、実は肩こりや頭痛、疲れやすさも更年期症状なのです。そんな"知られざる更年期"について、更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載です。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

医学博士が解説！「ウイルスに克つ免疫力」を保つ栄養素と「免疫細胞」を活性化する血管の作り方

新型コロナウイルスに感染したくないのは誰もが同じ。マスクや手洗いに加えて今できる対策は、栄養でウイルスに克つ体を作ること。防疫の砦となる免疫細胞を活性化する栄養素と、その栄養素を免疫細胞に届けるためにやるべきことを、医学博士であり管理栄養士の岩崎真宏さんに伺います。

【医師監修】風邪に負けないカラダ作り！自律神経のバランスがカギ「免疫力アップ⤴ヨガ」

コロナに加え、インフルエンザの流行も気がかりな季節。今、ウイルスに負けない体づくりが注目されています。医師であり、ヨガインストラクターの石井先生に免疫力をUPするヨガを教えてもらいました。