easyoga(イージーヨガ) ライトプロマット ¥18,000(税込)(3色展開、サイズ : 66x180cm 厚さ2.5mm)
【スタイルアップできるウェア】脚長効果バツグン!イージーヨガのクロップドトップス
短い着丈がポイントの「クロップドトップス」は、上半身がコンパクトな分、足長効果もあり、体にぴったりするデザインなら余分な生地もないので、ヨガ中ポーズの妨げにもなりません。そんな「クロップドトップス」が、イージーヨガから種類豊富なバリエーションで登場しました。
快適なおうちヨガに欠かせない!人気&高機能なヨガマットおすすめ3選
ポーズをしっかりと決め、快適なヨガを行うのに欠かせないのがヨガマット。最近では、自宅でヨガを行う方も増え、マイヨガマットを購入する方も増えたと思います。これから買う方も、買い替えようと思っている方にもおすすめの3選をご紹介します。
Style Boat Marketがヨガクリエイターayaとコラボ!ヨガウェアやマットが発売
"ヨガのある暮らし"をコンセプトに、固定概念にとらわれない自由で解放されたヨガウェアを提案しているStyle Boat Market(スタイルボートマーケット)が、ヨガクリエイターのayaとコラボレーション!新機能素材を使ったレギンスやヨガマットが発売されます。どんなアイテムか気になりますね。
今こそ一枚持っておきたい「ヨガラグ」役に立つのはこんなとき!
ヨガマットの上にぺローンと敷いて使う“ヨガラグ”。「ヨガタオル」と呼ばれることもあるこちら。一枚持っておくと重宝するのですが、「どんなときに使うの?」「ヨガマットがあれば十分じゃない?」などまだ使ったことがないという声もよく耳にします。では、ヨガラグはどのようなシーンで役に立ってくれるのでしょうか?
「スタジオにあるものが自宅にはない…」プロップスがわりに使えるお役立ちアイテムは
以前のようにスタジオでヨガをすることが難しくなった一方で、オンラインやライブ配信の充実により、自宅でも手軽にヨガができる機会が増えてきました。とはいえ、自宅にはヨガプロップスがないし、自分一人でちゃんとできるのか不安…そんな人も多いはずです。すでにおうちヨガをスタートさせた人にも知っておいてほしい、自宅でも快適にヨガをするためのアドバイスです。プロップスの代わりに使える、身近なアイテムをご紹介します!こんな時だからこそ、ワンランク上のおうちヨガをめざしましょう。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか?【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ!夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる!朝、納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」4選|管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単!バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に!初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消