ヨガでトラウマを乗り越える|インタビュー、ポーズ、最新プログラム…5記事を厳選【まとめ】

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ヨガでトラウマを乗り越える|インタビュー、ポーズ、最新プログラム…5記事を厳選【まとめ】

3.レイプによるトラウマをヨガで乗り越えた、ある女性の軌跡

筆者が実際に経験した、合意無き性交。8年を経ても癒えぬ傷に寄り添うヨガについて、耐え難い屈辱に苦しめられる様子が痛々しいまでに綴られています。その中でヨガに打ち込む姿を通して懸命に抗う彼女のマインドが伝わってくる、そんな記事です。

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4.米国で実証済!子どもたちのトラウマを改善するヨガ・プログラムとは

少年法制下にある少年少女を対象にした「トラウマ・インフォームド・ヨガ」とは、トラウマ・サバイバーが自分自身の意思で参加をしていると感じられるような話し方をこころがけるヨガ。実際に効果をもたらした具体的なエピソードも含めて、その効果を実証していきます。

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