LIFESTYLE
ヨガでトラウマを乗り越える|インタビュー、ポーズ、最新プログラム…5記事を厳選【まとめ】
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5.「依存症を克服するヨガ」主宰が語る、どん底の人生からの脱出
かつて薬物依存、売春依存に苦しみながらも乗り越えたニッキー・マイヤース氏が提唱する「12ステップで依存症を克服するヨガ」をご紹介。依存症に苦しむ人々の精神を理解し、きめ細やかなインストラクションを行います。同じ苦しみを味わった彼女の言葉があるからこそ、彼らの心に響くヨガがなしえるのかもしれません。
いかがでしたか? 単なるエクササイズとは一線を画す、ヨガが持つ精神的側面。多くの人々を癒すスタイルこそ、何千年もの間受け継がれてきた理由なのかもしれませんね。
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