「約7割の親が「子供にイライラしたことがある」と回答｜心を落ち着かせるためにやってほしい２つのこと」の画像/動画一覧
１.あぐらになります。背筋を伸ばしたいので安定して座れる場所がオススメです。 ２.吐く息で体の中の空気を出し切ります。 ３.吸う息とともにお腹がふわ～と膨らみます。分かりにくいかたは片手をお腹に添
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