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「いつも相手に合わせてばかり」と悩む人へ。上手な自己主張の方法とは
会議や打ち合わせで、いつも自分の意見を言えないという人は意外と多い。上手に自己主張するとはどういうことなのだろう? ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushi先生に、質問をぶつけてみた。
「嫌いな人がいる」というのは悪いこと?
「どうしても苦手」という人、あなたにはいませんか? 誰かを嫌いであること、苦手と感じていることに罪悪感をもつ人も少なくないはずです。誰かを嫌いなことは、悪いことか否か…ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushiさんに聞いてみました。
物欲にまみれた暮らしは、ヨガ的ではない?モノと人との関係性
「あれも欲しい」「これも必要…」とモノを買うことがやめられないという人は多いはず。「必要最低限で暮らす」のがヨガ的な暮らしだとしたら、物欲まみれの暮らしは悪いことなの? ヨガ的な暮らしとは何か、ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushiさんに聞いてみました。
恋愛やセックスを楽しむことはヨガの教えに反する?
愛する人とセックスしたい、結婚したいと願うことは、ヨガの哲学に反することなのか。ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushi先生がヨガ的アドバイス!
【ガスコンロによる子どものがんのリスクは成人のほぼ2倍!?】研究結果が示唆
急な吐き気...もしかして急性緑内障発作?医師が教える、急性緑内障の意外なサイン
硬い股関節がぐにゃっと柔らかくなり「動ける体」に変わる魔法の「股関節ストレッチ」
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力を抜いて“回す”だけ!ガチガチ股関節が柔らかくなる「簡単仰向けくるくるストレッチ」