（Photo by TAKASHI NISHIZAWA)
こなれて見える＆ヨガ後の乱れも気にならない！ポーズに集中できるヘアアレンジ
ヨガの最中はもちろん、アスレジャースタイルにもおすすめのヘアアレンジをご紹介！
小顔効果あり！顔まわりの髪をおしゃれにまとめるアレンジ-ターバン編-
ヨガ中、髪が顔や目にかかって集中できないという人におすすめのヘアアレンジをご紹介。今回は、ターバンを使って抜け感のあるスタイルに。ヨガ中はもちろん、このままお出かけするのも◎。
「どうしても気になる…」顔まわりの髪をおしゃれにまとめるコツ-ピン編-
前屈したとき髪が顔や目にかかってストレス…という人におすすめのヘアアレンジ。ポーズに集中できるし、おしゃれ感もアップ！ ぜひお試しを。
ブラトップ選びの正解｜体型＆ヨガのタイプ別適したブラトップを選ぼう
動きやすさやレイヤードが楽しめるブラトップ。でもどれを選べばいいのかわからないという人も多いはず。そんな人のために、体型やヨガのタイプ別に最適のデザインを、ヨガインストラクターに徹底調査しました。
＃YogaLOVER。子育てもヨガも楽しむ！4児のママ発フォトジェニックな親子ヨガ
インスタグラムで見つけた＃YogaLOVER（ヨガラバー）たち。今回は、４人の子供のママで、ヨギでもあるインスタグラマーをピックアップ！
硬い股関節がぐにゃっと柔らかくなり「動ける体」に変わる魔法の「股関節ストレッチ」
これだけやればOK！上半身と下半身をつなぐ「腸腰筋」を目覚めさせるヨガポーズ２選
血が混じっている、長く続く、水様性…注意すべき下痢は？医師が教える、下痢からわかるサインと対処法
「ふっくら柔らか」「プチっと弾ける」食感別【とうもろこし】の美味しい茹で方｜管理栄養士が解説
「毎日お弁当に入れてたわ…」実は食中毒を起こしやすいお弁当のおかず｜管理栄養士が解説
