重だるい梅雨の不調をやさしく改善！【低気圧が引き起こす頭痛に予防効果大】の足もみ

これから梅雨の季節に入り、雨が多くなる季節。身体の重だるさを感じていたり、なんとなくやる気が湧かなかったり、また低気圧によって頭痛を感じているという方も多いかもしれませんね。そうなる前のケアとしてお勧めの「足もみ」をご紹介します。

【天候からくるダル重、頭痛、めまいを改善】筆者も試して効果を実感！耳のくるくるマッサージ

湿気たっぷりの暑苦しい季節に入り、身体の重だるさを感じていたり、なんとなくやる気が湧かなかったり。また低気圧によって頭痛やめまいを感じているという方も多いかもしれません。筆者もなんとなく気分が優れない日や頭痛を感じる日があります。でもそんな時に助けてくれるのがヨガや耳のマッサージ！ヨガをやっていて良かったなと感じる今日この頃です。今回は、そんなお天気不調を改善に導く耳のくるくるマッサージをご紹介します。

【低気圧・梅雨時期のだる重さを解消】体と頭がすっきりする「オススメアロマ」と「ヨガポーズ」

間もなく梅雨の季節がやってきますね。湿度の多いこの時期は、体が重たい‥体が疲れやすい‥やる気が出ない‥。など体や心の不調に悩んでいる方も多いのでは？梅雨のだる重さを吹き飛ばすアロマの香りと、梅雨特有の不調を和らげるヨガのポーズをご紹介します。

【天気頭痛に効果あり！】気圧の変化で頭痛を感じたら、まずはやってみたい簡単耳マッサージ

梅雨に入り、台風の季節もやってきました。もしもの災害対策はニュースでも取り上げられていますが、ご自身のケアを忘れてはいませんか？気圧の変化を感じたら、即やっておきたい耳マッサージをご紹介します。

耳に触れるだけでこれだけ変わる！美容効果がハンパない「簡単にできる１分耳マッサージ3選」

耳は身体の中でも小さい部位ですが、その小さな耳にキレイになれるツボがたくさん集まっているのをご存知ですか？今回は耳マッサージの効果と短時間で効果を出す方法をお伝えします。