乳がんサバイバーの女性たちが起こした「フラット」ムーブメントとボディポジティブ

ボディポジティブは体型にまつわるものだけではなく、手術・治療などで身体に変化があった人にも心強いものになります。乳がんサバイバーの女性たちが起こした「フラット」ムーブメントをご紹介します。

30年以上乳がんと闘病、オリヴィア・ニュートン＝ジョンが生前語っていた「直感を信じて」の意味

現地時間8月8日にカリフォルニアで亡くなった歌姫のオリヴィア・ニュートン＝ジョン。原因は乳がんだった。彼女は43歳のときに乳がんにかかっていることが発覚、治療を受けて一旦は克服するも再発。寛解したが2017年に3回目のがん診断を受け、再び病気と闘い続けていた。その中で病気について包み隠さず語り、啓発活動を続けてきた。

【かんたん薬膳】寒気のする初期の風邪におススメ！身体を温めて代謝を促す「ネギと椎茸の焼きびたし」

こんにちは。漢方スタイリストの世世漢方（yoyokampo）です。寒い日が続きますね。手足が冷える上に、家の中にこもりがちになって運動量も減っていませんか。そんな生活が続くと、どんどん身体の中に老廃物が溜まって冬太りの原因に。今日はからだを温めて、老廃物を流してくれる「ネギ」を使ったレシピをご紹介します。

冷え対策のためにも"巡る"温活生活を｜手軽に取り入れやすい薬膳茶のすすめ

寒さが増してきて、冬場の一番の悩みは『冷え』という方も多いかと思います。そんな冬の不調を解消するために、カラダの中から温め、巡りのいいカラダづくりが大切です。そこで、そんなお悩みをサポートしてくれる手軽に取り入れやすい、「薬膳茶」をご紹介します。

「血液の巡りをよくする」薬膳３選｜管理栄養士の健康痩せごはん【4ヶ月チャレンジ】

アスリート専属管理栄養士として活動する石松佑梨さんが提案する、ダイエット朝ご飯。今回は血流改善をテーマにした食トレです。