【コロナ禍の子育て】孤独と重圧で心が疲れている真面目なお母さんにしてほしい、たったひとつのことは

コロナ禍での子育てで、気づかぬうちに心が疲れていませんか？

早期死亡のリスクを高める「孤独感」和らげるためにできるたった２つのこと

孤独を感じている時は、真っ暗でひとりでぼっちで、誰も自分のことを分かってくれないような、自分だけ世界から切り離されたような感じがするかもしれません。今回は「孤独感」への対処法についてご紹介します。

誰でもなる可能性がある【適応障害】うつ病と違う？今日からできる予防法とは？心の専門家が解説

有名人が診断される機会も増え、その名が世間に浸透しつつある【適応障害】。一体どんなもの？チェックするポイントや予防法は？心の専門家である臨床心理士が解説します。

誰もが「孤独すぎる」時代、 アメリカでは「仏教に学ぶ」動きが｜在米メディテーターに聞いた

まだまだ終わりが見えないコロナとの闘い。感染者数 2140万人、死者36万1千人のアメリカで静かなブームが起きている「仏教に学ぶ」。1970年にチベット仏教を学び始め、その後、仏教を軸とした瞑想、メディテーションに関して50年余りの指導歴を持ち、日本でも指導してきたディビッド・ニックターン氏に聞いた。

【賛成・反対、ワクチン接種を巡る対立】不安が高まる中で私たちはどう生きるべきか｜臨床心理士の体験

コロナウイルスのワクチン接種が本格的に始まり、『摂取した』という声を聞く機会も多くなりました。しかし接種が始まった事で起きた、新たな問題も。筆者や筆者の周りの体験談や、そこで感じたワクチン接種との付き合い方について、臨床心理士の視点からお話したいと思います。