乳がん経験者のためのウェルネスヨガコミュニティについて

「乳がん経験者のためのウェルネスヨガコミュニティ」

趣旨

「乳がん経験者による、乳がん経験者のための明るい思考と未来と身体を創る」

目標

ヨガの力を使って、乳がんや治療によって起こった体調の不具合の改善

ヨガの思考を学ぶことで、意識の転換と向上

仲間と繋がる事を経験して、闘病の孤独感を減少

がんに対しての思い込みによる自分制限の削減　

未来の新しい自分像を構築する相互サポート

活動について

月に１度のオンラインヨガレッスン

月に１回、RIKAさんによるオンラインヨガクラスを開催します。抗がん剤治療中、手足の痺れを経験したRIKAさん、その不快感や不安から解放してくれたのはヨガだった、といいます。オンラインヨガクラス の内容は、RIKAさんオリジナルのプログラム。体に負担をかけない、けれど少しのチャレンジを楽しんだり、動かせないと思っていたところを動かすなど、「気付いたら、動けていた」という変化を味わうことができる内容です。

＊ZOOMを使ったオンラインレッスンです。

＊初回のオンラインクラスは2023年5月下旬に開催します。

＊開催日前日までに、ZOOMのURLをLINEでお送りします。

週に１回のメッセージ配信

RIKAさんから皆さんへ、言葉をお届けします。その言葉をもとに、みんなでチャットしたりコミュニケーションが生まれる種を撒きます。

その他、様々な企画をご用意しています。

・コミュニティメンバー限定のグループ相談会や未来志向の話し合い（不定期）

・つながるメディテーション（不定期）

・専門家を招いてのオンライントークイベント（不定期）

・プレゼント抽選企画や座談会、Amazonギフトがもらえるアンケートなど（不定期）

コミュニティ概要

参加費：無料

対象：乳がんを経験した全ての人（現在治療中の人、手術を控えている人、乳がんサバイバーも含む）

コミュニティ運営ツール：LINE（コミュニティメンバーへの連絡はLINEを使って行います）

＊ビジネス目的、勧誘目的、興味本位でのご参加はご遠慮ください。