最も読まれた記事は?ヨガジャーナルオンライン人気記事ランキング|5月7日~5月13日

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最も読まれた記事は?ヨガジャーナルオンライン人気記事ランキング|5月7日~5月13日

第2位

太もものセルライト、どうにかしたい!セルライトを撃退する強力ストレッチ

あ
Photo by Nobuhiro Miyoshi (RELATION)

どうにかしたいけれど、どうしたらいいかわからないセルライト...!つい目をそむけたくなりますよね。夏に向けて美脚と向き合う気持ちが高じてか、奇跡の美脚を誇る、モデルのKellyさんが実践するストレッチに人気が集まりました。

https://yogajournal.jp/1269

第1位

寝る前5分!下半身に溜まった老廃物をすっきり流す簡単ポーズ

あ
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栄えある1位は「寝る前5分!下半身に溜まった老廃物をすっきり流す簡単ポーズ」!朝食時、通勤電車、オフィス、ランチタイム...一日のほとんどを椅子に座っていませんか?脚を壁にかけてゴロンと仰向けになるこのワーク、翌日脚が軽くてびっくりするので、今夜からぜひ試してみて!

https://yogajournal.jp/751

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