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最も読まれた記事は?ヨガジャーナルオンライン人気記事ランキング|5月7日~5月13日
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第2位
太もものセルライト、どうにかしたい!セルライトを撃退する強力ストレッチ
どうにかしたいけれど、どうしたらいいかわからないセルライト...!つい目をそむけたくなりますよね。夏に向けて美脚と向き合う気持ちが高じてか、奇跡の美脚を誇る、モデルのKellyさんが実践するストレッチに人気が集まりました。
第1位
寝る前5分!下半身に溜まった老廃物をすっきり流す簡単ポーズ
栄えある1位は「寝る前5分!下半身に溜まった老廃物をすっきり流す簡単ポーズ」!朝食時、通勤電車、オフィス、ランチタイム...一日のほとんどを椅子に座っていませんか?脚を壁にかけてゴロンと仰向けになるこのワーク、翌日脚が軽くてびっくりするので、今夜からぜひ試してみて!
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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