HSP整理収納アドバイザーが考える【心と体】を軽くするために一番最初に捨てるものは

ヨガと片付け、一見関係がなさそうですが、心と体を軽くするために共通する思考があると思っています。今回はHSPさんにありがちな思考についてまとめました。

何もない部屋は本当に快適？整理収納アドバイザーが考える「ミニマリストのメリット・デメリット」

ミニマリストになろうとして失敗した過去をもつ筆者。何もない部屋は本当に快適なのか？今回は、実際に経験して感じたミニマリストのメリット・デメリット、またミニマリストになるためのマインドについてまとめました。

"繊細さん"のお片付け、まず取りかかるべき場所は？【HSPのための整理収納】

「HSPが片付けられない理由」として、作業に取り掛かっても他の場所の汚れや散らかりが気になり、結果として片付けが進まないという理由が考えられます。しかし、どのHSPも片付けが苦手かと言えば、そうではありません。 今回は、HSPさんが片付けの際、最初に取りかかると良い場所についてまとめました。

"繊細さん"が部屋を片付けられない本当の理由【HSPのための整理収納】

散らかっている部屋にイライラして、片付けようとするのに片付けられない…気がつくと時間だけが経っていて、片付ける前よりも散らかってしまう…そんな経験はないでしょうか？もしかしたら、それはあなたの気質によるものかもしれません。HSP向け整理収納アドバイザーとして活動するmiyacoさんが、HSPならではの「片付けられない理由」について教えてくれました。

「頼まれると断れない」かくれ繊細さんが"穏便に断る"ための３つのスキル

かくれ繊細さんは、「断れない。頼めない。その結果、自分のキャパを超えてパンクしてしまう」という悩みを持たれます。あなたはどうでしょう？この悩みは、かくれ繊細さんの持ち前の特性と切っても切れない構造を持っています。今回は、「断れない」に焦点を絞ってお話して参りましょう。