「のどに違和感…」放置してはいけない、注意したい危険な〈のどの違和感〉と隠れた疾患は｜医師が解説

のどの違和感を自覚している際には注意が必要です。いくつかの疾患が疑われる場合も。隠れた病気の可能性について、医師が解説します。

声がかすれる、喉に異物感…ただの風邪じゃない場合も？「喉頭がん」まさかのサイン｜医師が解説

声がかすれる、喉の異物感といった症状が現れる喉頭がんは3タイプに分類されており、喫煙習慣や過度のアルコール摂取によって発症しやすくなります。喉頭がんを疑うサインや治療方法などについて、医師が解説します。

意外と食べている？「ストレスが溜まっている人」が避けるべきNG食べ物とは｜管理栄養士が解説

イライラ、ピリピリ、キリキリ。ストレスがたまると、気持ちが落ち着かず「ストレス解消」として好きなものを思いっきり食べたくなるかもしれません。しかし、ストレス時につい食べてしまうものは、逆にイライラの原因となっていることがあります。あなたもストレスを感じた時にこれらの食品を食べていませんか？

現代社会を生きるのに必要なメンタル力「心理的フレキシビリティ（心理的柔軟性）」とは？心理師が解説

生きていくにはストレスが多すぎる現代社会。少しでもストレスを減らして生きるのはどのような力が必要でしょうか？今回は、逆境の中でも柔軟に思考や行動を選べる能力「心理的フレキシビリティ（心理的柔軟性）」について紹介します。

「甘いものが無性に食べたい…」それは体からのSOSかも！不足している2つの栄養素と効果的な対処法

ダイエットや健康維持のために甘いものを食べないようにしていても、無性に「チョコレートが食べたい！」「ケーキが食べたい！」と甘いものが食べたくなることがありますよね。欲に負けて甘いものをつい食べ過ぎてしまったり、逆に我慢をし過ぎるとストレスを溜めることになってしまいます。今回は、この無性に甘いものが食べたくなる原因と、その対処法をご紹介します。