女性のための防災知識｜いざという時のために常に持っておきたいアイテムとは？女性防災士が解説

災害はいつ、どこで起こるか分かりません。 特に女性は、生理用品や防犯対策など、特有のニーズに合わせた備えが必要です。 災害に備えて、「いざ」という時には何が必要になるのでしょうか。 また避難時の生活を少しでも快適にするためには、どのようなアイテムを準備しておくべきなのでしょうか。 この記事では、現役の女性防災士として活動している筆者が、女性のための防災グッズや知識について徹底解説し、いざという時に役立つアイテムを詳しく紹介します。

災害時に不足しやすい栄養素を補うストック食材は？【管理栄養士が解説】

災害用の非常食の準備はできていますか？災害時には不足しやすい栄養素があります。いざという時でも心と身体の健康を守るために、管理栄養士がおすすめする災害時に備えておきたい食品を紹介します。

よく聞くけどいまいちわからない「ローリングストック」どうやるの？ポイントは？防災士が解説

災害に備えて、個人でも「備蓄」をすることはとても重要です。ホームセンターやネットショッピングでも災害用の食品を取り扱っているところもありますが、高額であったり気付いたら消費期限が切れていたりといったケースも珍しくありません。そんな備蓄に関して「ローリングストック」という言葉を耳にすることもありますが、具体的にどのようなものかわからないという人もいるのではないでしょうか。ローリングストックは日常生活に無理なく取り入れられ、自然と備蓄が整うこの方法ですが、本記事ではこのローリングストックについて、そのやり方と押さえておきたいポイントを解説します。

「災害ですべて失い、絶望的な気持ちに…これからどうしたら？」【グリーフケアの専門家が回答】

「悲しみ」は、生きていれば誰でも経験する感情です。悲しみのない人生はあり得ないとしたらゼロにしようともがくより、悲しみと手をつなぎ上手く折り合いをつけるほうに意識を向けてみませんか。必要なのはちょっとした視点の切り替えであり、新たな視点を身に付けると悲しみが運んでくる大切な気付きを受け取ることができます。今回は「被災者の悲しみ」をテーマに、臨済宗曹渓寺の僧侶でグリーフケア(悲しみのケア)にも詳しい坂本太樹さんに話を伺いました。

台風シーズンも到来！自宅は安全？「よくいる場所」の災害リスクを調べる方法｜防災士が解説

今年も大地震や洪水などの災害が日本各地で起こっています。台風シーズンも始まり、一層の注意が必要です。自宅や職場、学校のある場所ではどのような災害が想定されるのでしょうか。防災のプロである気象予報士・防災士の筆者が災害の危険性を調べる方法を分かりやすく解説します。