Take fewer things seriously, take more risks, more trips, watch more sunsets and climb more mountains. Go to places you have never been, get to know more people. Live less sensibly and a little more spontaneously, creatively. Strive to have a lot of happy moments. Life is made up of those. Travel light. Start to walk barefoot and say yes to adventure...even if you're tired. Take the path less traveled and get lost. #yogaboost #feedyoursoul #meditation #burningman Nina Boostさん(@dailyyogaboost)がシェアした投稿 - 2016年11月月2日午後3時09分PDT
Take fewer things seriously, take more risks, more trips, watch more sunsets and climb more mountains. Go to places you have never been, get to know more people. Live less sensibly and a little more spontaneously, creatively. Strive to have a lot of happy moments. Life is made up of those. Travel light. Start to walk barefoot and say yes to adventure...even if you're tired. Take the path less traveled and get lost. #yogaboost #feedyoursoul #meditation #burningman
Nina Boostさん(@dailyyogaboost)がシェアした投稿 - 2016年11月月2日午後3時09分PDT
#YogaLOVER。子育てもヨガも楽しむ!4児のママ発フォトジェニックな親子ヨガ
インスタグラムで見つけた#YogaLOVER(ヨガラバー)たち。今回は、4人の子供のママで、ヨギでもあるインスタグラマーをピックアップ!
#YogaLOVER。雪の日も関係ない!ヨガを愛する寒い国のママさんヨギ
インスタグラムで見つけた素敵ヨギーニたち。今回は、オスロに住むインスタグラマーをピックアップ!
ヨガ歴10年以上!人気モデルKellyが語る、モチベーションの保ち方
磨き抜かれたボディは凛として美しく、モデルとして、ヨギとして圧倒的なオーラを放つKellyさん。さまざまなワークアウトに励むうえで「ベースはヨガにある」というKellyさんの体と心の整え方を伺いました。
モデル・メロディー洋子さんインタビュー「ヨガが、立ち上がる強さを教えてくれた」
CMや雑誌などでモデルとして活躍するメロディー洋子さん。約10年前にヨガと出会った彼女が、ヨガから学んだこととは?
腸がどんどんキレイになる! 朝、おにぎりと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる! 納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」とは? 管理栄養士が解説
股関節から脚がスーッと軽くなる!座ったままくるくる回す「股関節可動域向上ストレッチ」
朝に寒天を食べるだけ!便通や血糖値が整う理由を管理栄養士が解説
立っているだけで腰や脚が疲れる人に。体を支える力を目覚めさせる「テーブルのポーズ」