不登校の子どもは約30万人。子どもの不登校に対応するときの6つのポイントとは？臨床心理士が解説

不登校とは？

文部科学省の定義によると、不登校とは「何らかの心理的、情緒的、身体的あるいは社会的要因・背景により、登校しないあるいはしたくともできない状況にある者」を指します。

つまり、「学校に行けない」という表面的な状態は同じでも、背景にある要因は実にさまざま。そのため、不登校では「この方法で学校に行けます！」という答えはありません。

それでも、「この対応であればネガティブな影響を及ぼすリスクが低い」という方法はあります。今回はそのようなベストではないけれども、ベターな対応法をご紹介します。

不登校に対応するときの6つのポイント

子どもが不登校になったら、次の6つのポイントを押さえて対応しましょう。

元気を回復させる

はじめに大切なのは、家庭のなかでの子どもの元気・健康を取り戻すこと。

家庭のなかでさえ、今までどおりに過ごせないのに、学校に行く元気を出すのは難しいでしょう。

不登校が始まった頃は、

・お腹が痛い

・夜眠れない

・朝起きられない

・なぜか涙が出る

など、何らかの異変が起きていることが少なくありません。

まずはゆっくり休ませたり、病院を受診したりして、「いつもの生活」ができるまで回復することを目指しましょう。

「登校させるための関わり」ではなく「いつもの関わり」

子どもが不登校になると、

・気晴らしに遊園地に行けば、学校へ行けるのでは。

・ゲームを買ってあげれば学校に行けるかな？

・学校に行けたら、お小遣いをあげる。

など、親から子どもへの関わりすべてが「登校させるため」になりがち。

しかし、これらの対応では子どもに重圧がかかり、楽しいはずの「外出」や「ゲーム」でさえ、かえってストレスとなることも。

「不登校だから」と特別なことをするよりは、子どもとたわいのない話ができる程度の関係性をつくり、保つことが大事です。

家のなかで「いつもの生活」ができたら「家の外」へ

子どもの心と身体が回復し、家庭内でも「いつもの生活」を取り戻せたら、「家の外」へと活動の幅を広げてみましょう。

とは言っても、いきなり学校に行くのは難しいかもしれません。まずは家庭以上学校未満の場所を探してみてください。

「適応指導教室」や「フリースクール」など、自分のペースで通えるところが合っている子もいますし、色々な年齢・性別の人がいる「習い事」などの方が緊張せず参加できる子もいます。

大切なのは、子どもが「行ってみようかな」と思えるかどうか。でも「行ってみたいけど、やっぱり怖いな。どうしよう…」と迷うかもしれません。

そのときに親と子の関係ができていれば、親が「じゃあ一緒に行ってみよう！」とチャレンジを後押しできます。

本人と話し合いながら今後を考える

行動する意欲が出てきたら、「学校」についても親子で考えてみましょう。

子どもの「学校」への想いは複雑です。「学校に行きたい」と「学校に行きたくない」という気持ちが同時に存在します。行きたい気持ちを後押ししてほしいときもあれば、行きたくない気持ちを尊重してほしいときもあります。「転校したい！」と主張した次の日には「やっぱりみんなと卒業したい」と言うこともあります。

親としては「昨日は行くって言ったじゃない！」「どうするの！早く決めてよ！」と怒りたくなりますが、子どもの揺れる心をゆっくりと見守りましょう。時間とともに揺れは少しずつ収まります。

小さなゴールを積み重ねる

親子で納得できる方針が決まっても、いざ行動してみるのは怖いもの。親が責めなくても「今度は失敗しちゃダメ」とプレッシャーを感じている子どもも少なくありません。

だからこそ、小さなゴールの積み重ね作戦でいきましょう。

例えば、「学校に復帰する」と決めた場合でも、

・1日目:出発時間までに学校に行く準備を整える

・2日目:カバンを背負って駅まで歩く

・3日目:校門前まで行ってみる

など、無理のないゴールをコツコツ達成しましょう。

事前のゴール以上を目指さない

「今日は校門前まで行く」というゴールを決めて、いざ校門前まで行けたら、親や先生は嬉しくなって、「もう少し頑張ってみよう？」と欲が出てきます。

しかし、それは子どもにとっては、マラソンを苦しいながらも走り抜き、やっとゴールテープを切ったところで「あと、1㎞走ってみない？」と言われているようなもの。「こんなことになるなら、二度とチャレンジしない！」と思わせてしまいます。

もし、余裕がありそうに見えても、それ以上無理をさせないことが大切です。

参考資料

文部科学省（2023.10.4）令和４年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果について

文部科学省：児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査-用語の解説

滝川一廣（2017）子どものための精神医学　医学書院