後編|発達障がいを描く漫画家ぴーちゃん「『自分を許す』作業を繰り返すことが、鬱抜けのきっかけに」
前編|発達障がいを描く漫画『ぴーちゃんは人間じゃない?』作者「苦しい時に命を繋ぎとめたもの」とは
【たった1分、だから続けられる】たるみ内もも&ぽっこりお腹に効く燃焼系時短エクサ
「他人と自分を比べてしまい落ち込む」そんな日に私がしている3つのこと
アロマが片頭痛の回数に影響する?おすすめの香り3選【イギリスのハーバルライフに学ぶ】
ガブリエル・ユニオンが語った、プレ更年期の苦しみ「最悪の選択肢が頭をよぎるほど」
【一石二鳥ポーズ】腰を落として弱った脚とお尻を強化&深いねじりで腸を刺激「ねじった椅子のポーズ」
【疲労回復と良い睡眠のヒント】深部の体温を上げて、睡眠の質をぐっと高める「安眠ヨガ」
「結婚してない」のは淋しいこと?【夜更けのチャイはどんな味vol.14】
【季節の変わり目は「ぎっくり腰」に要注意】腰背部筋肉の緊張をじんわ~り緩める「陰ヨガポーズ」
繊細さんにおすすめの収納術|見た目よりも重視すべきポイントとは
【四角いお尻から卒業!産後の垂れ尻対策にも】お尻と裏ももの境目くっきり「美尻」をつくる2ポーズ
縮こまった肩・背中・胸が広がる!【ワンランク上の心地よいストレッチ】簡単ポーズアレンジ2つ
【汗とにおいの季節に】爽やかなヘア環境をキープする、プラスアルファのヘアアイテムたち
『ヨガジャーナル日本版』vol.75を買った人だけ! 購読者限定オンラインヨガレッスン開催
PR「腹八分目ってどれぐらい?」"健康的な食生活"に正解はあるのか|管理栄養士・鈴木真美さんと考える
お腹と胸の位置が同じ人へ【50歳からのダイエット】加齢で突き出たお腹を凹ますための方法
【あぐらをしたとき、膝の高さ同じ?】あぐらが辛い原因"凝り固まったお尻"をほぐす方法
人にも地球にも優しい素材を使用|ピープルツリーのオーガニックコットンでおうち時間を快適に
車内混雑だけが原因じゃない【朝からドッと疲れる理由】通勤時のイライラへの対処法は