POSE & BODY
仕事中にできる簡単ヨガワーク3つ|肩こりや緊張などの不調を取り除く
広告
WORK2:首筋のみぞを押しほぐし、不快なコリをスッキリ解消
HOW TO
首筋に、縦に両手の3本指の腹を押し当てアゴを引き、息を吐きながら頭を優しく左右に動かす。指は上から下へずらしていく。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
広告
- SHARE:
- X(旧twitter)
- LINE
- noteで書く