ヨガを安全に、効果的に伝えたい＆深めたい人に「ヨガFRP指導者養成コース」

解剖学の理にかなったメソッドをヨガに活かす！

ヨガFRPとは、フォームローラーを使ったピラティスのエクササイズを通して、ヨガのアーサナをより深く理解するメソッド。正しい姿勢や、個々の骨格特性に合わせた体の使い方を理解することで、効果的にアーサナを深めることができるようになります。
特にヨガインストラクターの方は、「ヨガFRP指導者養成コース」を受講することで、より正確かつ安全なヨガ指導ができるように。コースは、ピラティスの基本原則をヨガに応用するポイントや、運動学・解剖学を学ぶ「概論編」、座位・立位のアーサナを深める「基礎編」、アームバランス・ヘッドスタンド、さらに具体的な指導法を学ぶ「応用編」に分かれており、自身のレベルやニーズに応じて受講可能（基礎編・応用編は、概論編の受講が必須）。明日からの指導にすぐ役立つ実践的な知識と技術が身に付きます。

★FRPとは？

理学療法士の中村尚人先生が考案した、フォームローラーを用いるピラティスのこと。マシン＆マットエクササイズの良さを両立したメソッド。

こんな人におすすめです

・アーサナを正確に、かつロジカルに生徒に伝えたいヨガインストラクターの方
ヨガFRPでは、フォームローラーを用いたピラティスのエクササイズをアーサナに応用するため、より理論的にポーズの仕組みを理解することが可能に。安全に、自信を持ってヨガを伝えることができるようになります。

・ヨガをもっと楽しみたい＆できるようになりたいアーサナがある方
体の正しい使い方や、骨格特性に合わせた関節の動かし方を理解することができるので、アーサナ攻略にも役立つこと請け合い。さらに、ヨガ時に感じがちな痛みや違和感を回避しながら練習を深めることにも役立ちます。

【担当講師紹介】

岡田香奈先生

15年以上のピラティス、ヨガ指導の経験とノウハウを持つ。現在はFRPマスタートレーナーとして大阪を拠点に活動。

富田佳澄先生

理学療法士・FRPマスタートレーナー。FRPを中心に、ヨガやウォーキング指導を通して障害予防を広める活動を行う。

【ヨガFRP指導者養成コース】

開催日程・場所：
2月11日（日）・12日（月・振休）概論・基礎編／会場：東京TAKT EIGHT（講師：富田佳澄）
4月27日（土）・28日（日）・29日（月・祝）概論・基礎・応用編／会場：大阪Studio Sukha（講師：岡田香奈）
6月22日（土）・23日（日）概論・基礎編／会場：東京TAKT EIGHT（講師：富田佳澄）

費用：概論編￥5,775、基礎編￥34,650、応用編￥34,650
※FRP認定インストラクターの方は基礎編・応用編は10%OFFの￥31,185

定員：15名（最少催行4名）

参加対象者：ヨガ実践者 ※基礎編・応用編は概論編を受講済みの方

★NEWS★　FRP JAPAN 2024 in OSAKA開催 ！

FRPを体験できるイベントを大阪で開催！ 初めての方も安心して受講できます。自分史上一番の“動ける体”を体感して！　詳細＆チケットはこちらから！　

問い合わせ先／ファンクショナルローラーピラティス事務局　　
メール：frp@takt8.jp