POSE & BODY
腰痛の原因にも…「反り腰」改善メソッド5選
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5.脱・腰痛!腰をほぐす動きを習慣に|ビジネスエリートが教える月末リセットヨガ
デスクワークは腰に負担を掛けやすいもの。反り腰の自覚があり、すでに腰が痛くなってきている…と言う貴方は、こちらのメソッドでしっかりケアして。骨盤の歪みと腰全体の筋肉のこわばりを、正しい姿勢で座って行うポーズで改善します!
いかがでしたか?自分ではなかなか気づきにくい反り腰。ご紹介したメソッドで、少しずつ整えてみて下さいね!
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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