POSE & BODY
慢性的なつらい肩こりを癒してくれる簡単セルフケア5選
広告
硬くなった肩と腰を同時にほぐす方法
肩こり持ちの多くは腰痛持ち。肩と腰を同時にほぐすという、忙しい現代人にぴったりな効率的ワーク。立ったまま行えるので、自宅はもちろん、こっそりオフィスで行ってもOK!心地よさを実感できるはず!
いかがでしたか?どれかひとつでもいいので、是非実践してみてくださいね。ツラい肩こりが少しでも和らぎますように!
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
広告
- SHARE:
- X(旧twitter)
- LINE
- noteで書く