POSE & BODY
意外と簡単?ヨガのポーズ名を覚えるコツ
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ポーズ名を覚えるとこんなメリットも
サンスクリット語のヨガのポーズ名は、世界共通です。そのため、ポーズ名をサンスクリット語で覚えると、世界中のインストラクターのレッスンでも受けやすくなるでしょう。
最初はなかなか慣れないポーズ名ばかりですが、少しずつ覚えていくと、色々な意味でさらに深くヨガを楽しめるようになるでしょう。
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