「明日から会社行きたくない…」プチ五月病女子に贈る言葉の処方箋

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「明日から会社行きたくない…」プチ五月病女子に贈る言葉の処方箋

自分自身に変化を起こす「意志力筋」を鍛えるために必要なこと

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葛藤は成長への過程だった?ベストセラー書籍『スタンフォードの自分を変える教室』の著者と、同じくヨガ指導者で心理学者が、人間の持つ能力について語ってくれました。

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疲れたら旅にでよう!五感を元気にする週末トリップのススメ

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疲れて休日もずっと家にいる…なんていうのはもったいない!元気になりたいときこそ、外に出かけるべし。旅行や遠出は疲れちゃう人は、日帰りでプチトリップを楽しんで。都心から1時間程度のおすすめスポットをご紹介。

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