大手町駅直結の癒しスポットで朝ヨガ&英語ヨガ「YOGA in 大手町牧場カフェ」【毎週水&木曜】

一度で二度おいしい「YOGA in 大手町牧場カフェ」

スキルアップしたい...疲れた心身を癒したい...という方に朗報！「大手町牧場カフェ」の屋上テラススペースにて、ビジネスパーソンの健康習慣の改善を目的としたヨガイベントが、毎週水曜日の朝と木曜日の夜に開催されます。屋上の風を感じながら自律神経を整える優しいヨガで、自分時間をセルフケアに当ててみては？また、木曜日の夜の「English YOGA」では、英会話スキルも磨けます！栄養管理士によるプチ講座やお土産のスムージーも嬉しいポイント。

会場となる大手町牧場とは？

2017年8月にオープンした「大手町牧場カフェ」は、なんとオフィスビルの13階に60頭羽もの動物が暮らす牧場が存在する、正真正銘の「牧場」。食育講座を開催するなど、深刻な人手不足に陥る「酪農」や「観光牧場」分野での人材育成に貢献しています。こんな所でヨガができるなんて、癒しの効果が倍増しそうですね。

更衣室、シャワー室完備なので仕事前後も安心

ビル内には男女別に講師室、シャワー室が完備と至れり尽くせり。シャンプーやリンス、バスタオルの用意はないそうなので、使用する方は準備が必要です。

水曜日は朝ヨガ、木曜日は英語ヨガを

曜日によって異なるテーマで展開されるYOGA in 大手町牧場カフェ。当日のスケジュールはご覧の通り。

「ASAYOGA」 毎週水曜日

6:45～7:00   集合、着替え ※更衣室あり
7:00～7:45   ヨガ
7:45～8:00    スムージー提供／美容と食育のワンポイント講座付き

「English YOGA」毎週木曜日

17:45～18:00 集合、着替え ※更衣室あり
18:00～18:45 ヨガ
18:45～19:00  スムージー提供／美容と食育のワンポイント講座付き

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。