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「便秘気味、むくみ、不眠etc.体調・体質別おすすめヨガポーズ」の画像一覧

アーユルヴェーダ ヴァータ

（Photo by PIXTA)

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アーユルヴェーダ ヴァータ
アーユルヴェーダ　ピッタ
アーユルヴェーダ　カパ
ワシのポーズ（ガルダーサナ）
木のポーズ　
牛の顔のポーズ
上向きプランク
コンストラクティブ・レスト
手で親指をつかんで伸ばすポーズ
手で親指をつかんで伸ばすポーズ
開脚前屈　
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針穴のポーズ
座位の開脚前屈
サイドプランク
イルカのポーズ（ドルフィンポーズ）
頭を膝につけて体を回転するポーズ
橋のポーズ（セツバンダーサナ）
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