This ISSUEvol.87

小さなことにクヨクヨしなくなる! 脳を鍛えるヨガ

ヨガジャーナル日本版 2023年6/7月号

2023年05月19日(金)発売! 税込価格:1,100円

ヨガをすると体が伸びて気持ちがいい! リラックスできる! など、心身にさまざまな効果を感じるはず。そこで今号は医師や専門家に取材し、ヨガと脳の相関関係について大特集しました。ヨガが脳に与える良い影響を活かし、老け込まない&落ち込まない体と心を手に入れましょう! さらに、コロナ禍を経て、もう一度ヨガスタジオに通いたい&これから始めたい人にきっと役立つ、第2特集「ヨガスタジオへ行こう!」も必見です。

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小さなことにクヨクヨしなくなる! 脳を鍛えるヨガ

2023年05月19日(金)発売! 税込価格:1,100円