運動不足の人のためのヨガ&体幹強化ヨガトレ
ヨガジャーナル日本版 2021年4/5月号
2021年03月19日(金)発売! 税込価格:1,100円長引く自粛ムードの中、運動不足による「コロナ太り」や体力の衰え、心身の不調に悩まされていませんか? そんな人におすすめなのがヨガ。運動習慣がなくても、何歳からでも始められるヨガで、「やせたい」「腰痛をなんとかしたい」「心を落ち着けたい」などのタイムリーな悩みを解決。さらに、高難度ポーズ・アームバランスを攻略する体幹強化ヨガトレで、インナーマッスルを鍛え上げましょう! 豪華2大特集で、おうち時間を充実させて!
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ヨガジャーナル日本版 2023年10/11月号
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