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旅先で健康に！女子旅におススメのウェルネススポット&アイテムは？【石垣島ヨガ便り♯８】

長島千比呂 2019-05-16

３極上のリラクゼーションポーズが味わえるミネラルセラピー「美塩（びあん）」

最後は癒しのお店をご紹介。東京のスパなどでも目にする「石垣の塩」さんが手がけるスパ「美塩（びあん）」さん。こちらのお勧めは、なんと言ってもミネラルテラピー。製塩工場さんだからこそできる贅沢なテラピーです。どんなスパかというと、石垣島の美しい海水を約10倍に濃縮した高濃度ミネラル水に浸るというもの。皮膚から豊富なミネラル分を吸収することができます。少し触れるだけで、その滑らかさ、しっとりした感触が味わえます。また、このミネラル水には驚くほどの浮力があり、水が苦手な人でも自然に浮かび上がります。身体が包み込まれるように浮かび、全身の力があっという間に抜けていきます。全ての関節が緩み、深い弛緩へと導かれます。

この、ミネラル水に浸かりながらのシャヴァアーサナは、最高におススメです。無意識な緊張や身体の硬さ、重さ、重力など、日常の全ての束縛から解放される体験を味わえます。浮力がとてもあるので、うつ伏せのリラクゼーションポーズであるヴァクラアーサナさえとることができます。うつ伏せの姿勢で、こんなにも楽に浮く体験は他ではなかなかできません。ヴァクラアーサナをマットの上ですると、股関節や膝、足首の可動域の問題で、マットや床の硬さが気になって、なかなかリラックスができないという人も多いと思います。そんな方に、ぜひ、この特別な奇跡の水。ミネラルテラピーでのリラクゼーションポーズを味わっていただきたいです。

美塩（びあん）

食事やお土産、自分へのご褒美スパなど、ヨガ旅をさらに満足させるアイテムが、石垣島にはたくさん溢れています。

長島千比呂
定期的に南インドに渡印し、高名なヨガマスターであるSwami Santhiprathadaに師事、インドの伝統的なヨガのスタイル、SivaRajaYogaを学ぶ。kSaNaYogaSchool を主宰し、SivaRajaYoga をはじめ、SwaraYogaや、KriyaYoga などインド伝統ヨガを日本に伝えている。2015年から沖縄石垣島へ移住し、YogaRetreatVillage, kSaNaを開設。国内外でのヨガリトリートに力を注いでいる。

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