LIFESTYLE

ハワイへの愛が生んだありのままに生きる知恵｜ヨガとフラの融合Aloha Flow創始者の思い

寺岡早織 2020-09-29

Aloha Flowを体験してみましょう

日本にはMiilaniさんが主宰する「ハラウ」があります。コロナ前は定期的に日本に戻り生徒さんにフラを伝承していましたが、現在はオンラインで学びを伝えています。

Aloha Flowもオンラインで教えているので、世界中のどこにいてもMiilaniさんから直接教えてもらうことが可能になりました。

クラスで行うフラのステップは基本的なもの。脚を動かすことにより、呼吸を高めて体温を上げていくと、体の中にエネルギーが循環し始めて、Flowが始まります。

クラスはヒーリング的な意味合いも込めて、ありのままの自分を見つけて受け入れるスピリチャルな要素を重要視し、フィジカルな動きはどんな方でもできる動きを取り入れています。

根底の部分では大地に根付く、地球や宇宙と繋がる。全てのものにマナ（ハワイ語でエネルギー）が宿ること。自分自身もマナであること。

エクササイズ、ヒーリング、メディテーションの要素がバランスよく構成されています。

＜クラススケジュール（日本時間）＞

ズームフラベーシック（初級者向け）：土曜 8:00am~（45分）　

フラアウアナ（モダンフラ）：土曜 9:00am~（45分）＆日曜 9:00am~（45分）です。

instagram : @miilani_hawaii　Facebook : Aloha Flow

ライター／寺岡早織

2003年からヨガを始め、その後ピラティスを始める。2010年BASIピラティスインストラクター資格（マット、マシン）を取得し、ピラティス指導を開始。結婚を機に2013年ハワイに移住し、その後もピラティス指導を続ける。2015年よりハワイでの日本人向けRYT200の解剖学講師を務める。2018年よりヨガ・ピラティスインストラクターに特化したプロフィール写真のカメラマンとしても活動を開始。趣味は絵を描くこと。 Instagram （ピラティスアカウント）：@saori_pilates、Instagram（ハワイ写真アカウント）：@saori_hi_photography

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。