「おにぎり」と「サンドイッチ」糖質が多いのはどっち？管理栄養士が比較して解説！

「シュークリーム」と「どら焼き」、糖質が多いのはどっち？管理栄養士が比較して解説

コンビニにいくと、つい手に取ってしまうスイーツ。おいしくて値段が手頃で、種類も豊富なので、とても魅力的ですよね。 今回はコンビニスイーツの定番、シュークリームとどら焼きの糖質の量についてご紹介します。糖質の量を気にされている方はぜひ見てみてくださいね。

【ヘルシーと思って食べていたら落とし穴…】知っておきたい「糖質の多い」野菜3選

気温が高くなり、薄着になる季節。体型を気にしてカロリーや糖質を制限し始める人も多いのではないでしょうか？ダイエットのために野菜を食べようと意識している方もいるかもしれませんが、実は野菜の中でも糖質が多いものもあるのです。今回は野菜の中で糖質が多いものをご紹介します。

〈糖質クイズ〉ドーナツとシュークリーム、どちらが多い？管理栄養士が解説

ドーナツとシュークリームではどちらが糖質が多いのでしょうか。本記事では八訂の食品成分表のデータを参考にしながら比較をおこないます。また気になるおやつ（間食）の目安カロリーについても解説します。ダイエット中のおやつ選びに悩む際、ぜひ参考にしてみてください。

「野菜ジュース」と「オレンジジュース」太るのはどっち？カロリー、糖質…管理栄養士が比較して解説

野菜ジュースとオレンジジュースとでは、どちらが太りやすい飲み物なのでしょうか。本記事では、八訂の食品成分表からデータを引用し、カロリーや糖質を解説します。あわせて、果物ジュースなどを飲む際の注意点も紹介するため、ダイエット中や健康に気を配っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

カップ焼きそばとカップラーメン､太るのはどっち？カロリー、塩分…管理栄養士が比較して解説

カップ焼きそばとカップラーメンでは、どちらが太りやすい食事なのでしょうか。本記事では、八訂の食品成分表に記載のある「即席めん類」からデータを引用し、カロリーや糖質を解説します。また、忙しい生活の中で手軽に栄養補給をするためのポイントも解説するため、ぜひ参考にしてみてください。