反重力で全身シェイプ！ハワイで話題のハンモックヨガクラス体験レポート

ハワイでハンモックヨガを受けられるスタジオはここ！

ハワイで日本語でハンモックヨガ「AntiGravity®️ Yoga」が受けられるスタジオ「AiRevive」があるのは、色鮮やかなウォールアートとおしゃれなカフェやレストランで今観光客にも大人気の町カカアコ。スタジオの外観もかわいいウォールアートで彩られています。アラモアナセンターから徒歩で20分、レンタルバイクBikiだと６〜７分くらいというアクセスのよさ。スタジオ周りにはストリートパーキングがたくさんあるので、車で行きたい方にも安心です。

「AntiGravity®︎ Yoga」ってどんなヨガ？

「Anti」は「アンチ」「逆らって」という意味があります。「Gravity」は「重力」。つまり「重力に逆らって行うヨガ」のことです。「AntiGravity®︎ Fitness」は1991年にクリストファー・ハリソン氏がNYでスタートした反重力を利用したフィットネスで、世界60ヶ国以上で愛されています。 シルク・ド・ソレイユも取り入れているハンモックを使用する事で、初心者でも、体が固い人でも、空を飛んでいるみたいに楽しみながら反重力の世界を体験出来ます。

クリストファー・ハリソン氏は元体操選手でもあり、過去に怪我をした経験から「怪我をしない呼吸法」をヨガから学びました。またリハビリ要素や瞑想、マッサージ、ストレッチにコアワーク等色々な要素をトレーニングに取り入れ、彼の経験から培われたノウハウが１時間のクラスにギュッと詰め込まれています。それがゆえに１回目からでも姿勢改善や腰痛改善などの身体への効果を感じることができます。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。