YOGA studio SHANTI

秋田県鹿角市にある蔵を改装したスタジオです。 蔵という特別な空間で行うヨガはいつもより気持ちが落ち着き、集中・リラックスできます。 助産師看護師インストラクターが女性に寄り添った内容で、ホイールヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、マタニティ・産後ヨガを開催しています。 普段忙しい女性が自分自信の心と身体を大切にできる気付きをお伝えできるようサポートします。 他の誰のものでもない自分のためだけの1時間、マットの上ではみなさんが主役です。安全に心地よく動けるよう全力でサポートさせていただきます♪

鹿角市

YOGA STUDIO SVARŪPA

ヨガ 、マントラ、哲学の学べるアットホームなヨガスタジオ です。クリシュナマチャリアの教えをベースにしたグループクラス、一人一人に合わせたヨガセラピー、シリーズクラスを開催しています。年齢、性別問わず、ヨガが初めての方から講師の方まで全ての方に。

目黒区都立大学駅徒歩1分 駅前改札を出て正面にある東急ストアの右手路地に入り2つ目の建物の6階になります。 エレベーターでお上がり下さい。

Yoga studio　PONO

京都城陽市で少人数でお１人お１人ケア出来る 女性専用　ヨガスタジオ　PONOです。 (男性の方は知り合いかご紹介のみ可能) お子様連れOKでキッズスペースもあります。 レッスンでは女性にとって特に大切な 《骨盤底筋》をケアしていきます。 ヨガ未経験の方でも安心して受けていただけるよう 最大３名の少人数制としています。 ヨガを初めてみたいな♬ 子どもを連れていけて自分のケアもしたいな♪ そんな方は是非お越しください☆

城陽市両駅から徒歩10分

Yoga Trinity

ヨガトリニティのスタジオレッスンは伝統的なヨガの教えを元に、私達本来の健やかな心と身体で毎日を過ごせるようなヨガの練習を行っています。 柔軟性の高い体は怪我をしにくく、しなやかな筋肉は体の代謝を高め、温かさを保ち免疫をあげます。 日常生活の中でお仕事や凝り固まった体をほぐし、筋力、柔軟性のバランスで骨盤、姿勢を整え、体の不調和を改善しましょう。 アンチエイジング、ダイエットはヨガでは副産物に入りますが、心地よい体質の変化を楽しんでくださいね(⌒‐⌒) 続けることで私達の習慣を変えることができます。 心と身体の調和をとりましょう。 ヨガで生き生きとした 美しい人生を🌈✨ 【資格】 ＊日本ヨーガ学会認定校 日本ヨーガ学会 教授 ＊ヨガアライアンス認定校 RYS200 ＊全米YA認定講師 E-RYT500,RPYT-85,RCYT95,YACEP

鹿児島市最寄り駅より徒歩３分。 スタジオの周辺コインパーキング有り

yoga&joy　燦灯舎（さんとうしゃ）

生駒市あすか野の住宅街にあるヨガスタジオです。 おとなのヨガクラスだけでなく、赤ちゃんの発達面もみながら参加できる子連れクラスから、キッズヨガ、お子様と一緒にするヨガ、そしてシニアヨガまで。 幅広いレッスンが平日毎日あります。

生駒市白庭台駅　徒歩約15分 ≪バス≫ あすか野センター（奈良交通）　徒歩約5分 あすか野団地（奈良交通）　徒歩約5分 ​出垣内（奈良交通）　徒歩約13分

YogaStudio Sharanam

北海道旭川市にある小さなヨガスタジオシャラナムは、心地よい眠りと元気をお届けする「休息地」です。 ヨガが初めての初心者さんから、中級以上、ヨガをもっと深めたいという方にもしっかりと寄り添います。不調改善や睡眠ケアを目的としたクラスやマタニティヨガ、ダイエットヨガなど、リクエストに合わせたプライベートクラスの提供も可能です。 お子さんの習い事にピッタリ、心と身体を育てるキッズヨガのレッスンも展開しています。

旭川市JR富良野線「緑が丘駅」より徒歩15分

Yoga　Garden　Place

大阪の谷町六丁目にある浄土宗大雲寺にて毎週土曜日の朝、朝ヨガを開催しています。 お寺の魅力は・・・ 本堂の空間の広さと本堂の静けさの中でヨガに没頭できること。 身体もココロも全ての束縛から解放される・・・ ヨガポーズだけに集中する時間を過ごすことで心身ともにスッキリ、クリアになることができます。 [レッスン内容] ヨガ未経験＆身体が硬くても大丈夫！ ポイント① ヨガポーズをとって「快適」「気持ちいい」を目指します。 運動学でヨガアーサナ（ポーズ）一つ一つを効かせることで「身体を連動させて動かす」「体幹を強化する」「バランス良く筋肉を使う」力をつけて 運動学で動くとしっかり効く！ ポイント②ヨガで心身のバランスを整えてストレス耐性＆免疫力アップ しっかり筋肉に効いたら、伸びて気持ちいい！筋肉はほどよく緩みます。 呼吸に必要な筋肉が伸びて広がって緩むことで心身ともにリラックス。 ●運動学でヨガするってどういうこと？ 運動学と聞いて難しそうと思うかもしれませんが・・・ ズバリ「無理なく、安全に効率的に身体を動かす運動法」です。 ヨガ初心者も、運動苦手な人もヨガポーズを効かせることができるので、 気持ちよくポーズがとれるようになっていきます。 ●「運動学って何？」「どのヨガが良いかよくわからい・・・」 ヨガにはいろいろ種類はありますが、もともとヨガの源流は一つです。運動学でヨガするというのは〇〇ヨガというヨガの流派ではありません。 運動学は身体を安全に機能的に動かすための知識（学問）です。 現代人は生活習慣や姿勢の悪さによって骨格の歪み、筋肉のバランス良く使えない状態になっています。 運動するのに使うべき筋肉と使わない筋肉を知ること。 ヨガポーズによってどの骨が誘導することで動きがスムーズになり、気持ちよく効果的にポーズをとることができるようになります。 運動学で正しい使い方を覚えることで、日常生活で自分のクセで偏った使い方をしないようになっていくので肩凝りや腰痛予防にもつながっていきます。

大阪市＜大雲寺アクセス＞ 大阪府大阪市中央区中寺1-3-6 Osaka Metro 谷町線 ◎谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約7分 ◎谷町九丁目駅 1番出口から徒歩約7分

YOGAサロンchakura

ひとには分かってもらえないストレスや不眠… 家族や仕事優先の毎日。 自分のことはいつも後回し… そんなあなたこそ 週に一度、「自分だけの60分間」を。 深く、そして優しく呼吸をしてみませんか… 女性のためのヨガサロンchakuraで 安らかさと美しさを…💕心と身体から

半田市JR半田駅より徒歩3分 名鉄知多半田駅より徒歩10分

つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～

現代社会において、心身のバランスを崩していく主な原因はストレスといわれています。 つなぐヨガでは、呼吸に意識を向けゆったりとしたヨガで、全身の疲労、ストレスやそれらに付随する不調の回復を目指しています。 人生100年時代、​幅広い年齢層の方に、楽しく、心身共に健康な状態を継続できる時間を提供しています。それぞれの骨格特性を重視してポーズをお伝えしていきます。 国分寺・吉祥寺の貸スタジオで知り合いに向け細々とはじめたヨガ教室、2024年4月より三鷹の貸スタジオでもヨガ教室スタート！ その他、不定期にパークヨガ（ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガなど） 民間企業様からのご依頼対応（リストラティブヨガ・椅子ヨガ・たまごヨガなど）や個人レッスンもお受けしています。ご依頼お問い合わせはHPよりお願いいたします。 https://www.m-tunaguyoga.com/

国分寺市●国分寺プレイススタジオ　JR中央線国分寺駅南口より徒歩3分 南口を出て松屋のある道を向かって右方向にまっすぐ、ファミリーマートを過ぎ信号が見えますそこまで歩き左に曲がり、突き当たる前の右手地下１階です。 ●三鷹MEi(メイ)スタジオ　JR中央線三鷹駅より4分 駅南側に出て向かって左にあるエスカレーターを降りるとサンドラックがあります、そこを通り過ぎて、はじめの路地を右手にはいります。その道 旭町通りに入り、約240ｍ進むと左手に佐川急便 三鷹営業所下連雀3丁目SC 様の看板が目印、そこの地下1階になります ●吉祥寺ガレージスタジオ　JR中央線吉祥寺駅アトレ口より徒歩7分　ヤマダ電機ＬＡＢＩの右側末広通りをひたすらまっすぐ、セブンイレブンが右手にあったらもう少しです、次の路地も通り過ぎると右側にあります東進こども英語塾より手前です。

やせヨガ

各公民館で開催している「やせヨガ」です。その名の通り、痩せる目的としてのヨガであると同時に、肩こり・腰痛など、身体の不調も整えることが可能です。 初心者の方でも、自身のできる範囲で行っていただいて構いません。柔軟性がなくても、筋力がなくても大丈夫です。「最初から完璧」ではなく、まずは「自分の身体を知る」ことから始めましょう♪ 初回体験無料ですので、気軽にお問合せ下さい。 ※やせヨガはゆったり系のヨガではなく、パワーヨガが基本となります。

八代市

アイーナバランスヨガ

☆幸せを呼び込む開運美姿勢ヨガとは♪ 今、ここに存在する自分に意識をして、より幸せを感じられるようにしていきます。 これを習慣づけると、地に足がついて気持ちが安定し、自分の感情もコントロールできるようになります。 年齢に負けない老けない心と身体を作る開運美姿勢ヨガは、普段から運動していない身体にも負担が少なく、無理なく自分のできる範囲で少し頑張ることで、身体の伸びを感じることができます。この、伸びているなぁという感覚を味わうことが脳と体にとってはとても重要。脳が自分の意識の奥深く無意識という領域に、身体に効いているぞ！という指令を送ってくれるのです。硬い身体をほぐし、呼吸を整えることであなたの身体はそれに応えてくれているのです。 体を動かすと、筋肉が熱を作ります。その筋肉が落ちていると、体は自分で熱を作ることができません。体を動かさなければ、血流も悪くなり、心臓から離れた末端の手足はいつも冷たいままです。特に年齢を重ねると骨密度も低下し、骨はもろくなります。 骨と筋肉が老化すると体を支えるしなやかさも失われ、硬い体になってしまいます。 美しい姿勢を保つには、背骨を支えるしなやかな筋肉が必須になります。 スタジオでは、スクリーンで景色を鑑賞しながらリラックスをしてレッスンをしています。 他人を気にせず、意識を自分の内側へと向かわせて、自分の時間を楽しみましょう。

あま市

アウラ・ホームヨーガ教室

浜松市磐田市の各クラスで、癒しや瞑想をテーマに、アーサナ、呼吸法、マントラ読誦などインドの伝統的なヨガを伝えています。 日本ヨーガ学会の資格がとれます。 講師　池本朱希（ヨガ歴40年、東京藝術大学美術学部卒業） 　レッスンは月謝制、振替レッスン可能です。教科書を使い、初心者の方でも安心して無理なく継続できますし、インド哲学などの理解も深まります。　 アットホームなヨガ教室です。

浜松市自動車

アシュタンガヨガ愛媛　Ashtanga yoga Ehime

愛媛県松山市の松山城近くのロープウェイ街にて、マイソールクラスを開催しています。 故シャリ・K・パタビジョイス師により構築されたアシュタンガヨガ。ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動きを連動させて、決められたポーズの順序で練習します。 マイソールとは、南インド地方都市で、故シャリ・K・パタビジョイス師と、後継者のSharath師によって教えられている伝統的なヨガの指導法です。 自主練習のスタイルで、それぞれの心と体に合わせて、指導者の判断により安全に練習を行う事ができます。 初めての方でも、気軽に始める事ができます。 1日の始まりに、ヨガで心身を整え、美しい良い1日を。 アシュタンガヨガ愛媛では、初心者の方、男性、女性、年齢、体力、経験、国籍問わず、どなたでも歓迎いたします。 ヨガイベント、出張ヨガ等も全国、世界どこでもお伺いいたします。 初めての方は、お気軽にご連絡下さい。

松山市「上一万駅」から徒歩約8分程度

アロマとヨガのスタジオPleasant Hive（プレザントハイヴ）

アットホームな個人スタジオです。駅近で通うのも便利！！ 初めての方でも、体のかたい方でも、安心して受けられる初級のクラスもあり通いやすい少人数のヨガクラス。自分のライフスタイルにヨガを取り入れ、日々の暮らしを健やかに導きます。

堺市堺東駅東口を出て線路沿いに徒歩20秒です！！

カズミスタジオ

岩手県沿岸初のヨガ専用スタジオ 最寄りの宮古駅から歩いて3分、県外、市外からもお越しいただいております。 当スタジオでは、タイ式ヨガルーシーダットンをメインクラスに シニアヨガ、マタニティーヨガ、産後ケアヨガなどライフステージに合わせたクラスや バランスボールヨガ、ハンモックヨガ、シルクサスペンションなど 目的に合わせ選べるクラスを展開しております。 「わたし」と向き合う。 内側から健康と美しさを 心のこわばりは体を緊張させ、体の緊張は心のこわばりをつくり出します。 カズミスタジオの指導のベースとなるのは、古来から伝わるタイ式ヨガ「ルーシーダットン」。ゆっくりとした深い呼吸が自律神経を整え、呼吸に合わせてポーズを行うことで筋肉がしっかりと伸び、血流の循環がよくなり代謝が促されます。 ポーズや呼吸を通して自分と向き合い、心と体のコンディションを知る。 カズミスタジオは「内側から健康と美しさを」をコンセプトに ご自身が本来持つ健やかさと美しさを引き出すお手伝いをしています。

宮古市JR宮古駅・三陸鉄道宮古駅より徒歩３分

キュラティヴヨガ渋川

CURATIVEYOGA(キュラティヴヨガ)のキュラティヴとは治癒的という意味です。 お仕事や家事育児などで、カチコチになった心と身体にキュラティヴヨガが寄り添います。 運動苦手.身体が硬い.ヨガ初めての方も大歓迎。 スタジオに通いにくい場合でも、オンライン受講も出来るので安心です。 少人数制のインストラクター養成講座も開講中。 お気軽にお問合せ下さい。

渋川市

キュラティヴヨガ高崎

CURATIVEYOGA(キュラティヴヨガ)のキュラティヴとは治癒的という意味です。 お仕事や家事育児などで、カチコチになった心と身体にキュラティヴヨガが寄り添います。 運動苦手.身体が硬い.ヨガ初めての方も大歓迎。 スタジオに通いにくい場合でも、オンライン受講も出来るので安心です。 少人数制のインストラクター養成講座も開講中。 お気軽にお問合せ下さい。

高崎市両毛線井野駅より徒歩2分

クリパル・ジャパン

クリパル・ジャパンは、埼玉県飯能市にあるヨガスタジオです。米国ヨガアライアンス認定校として、クリパルヨガやフェニックス・ライジング・ヨガセラピーなどのプログラムを提供しています。駅近くにありながら、落ち着いた雰囲気のスタジオには、ヨガ経験の有無や男女を問わず、20代から60代まで、幅広い年代の方が通ってくださっています。どうぞお気軽にいらしてください。

飯能市西武池袋線　飯能駅　　/　JR八高線　東飯能駅　徒歩4-5分 【飯能駅からの道順】 北口から出て、みずほ銀行が左手にある通りを直進。飯能駅前という信号で右折、右手にスーパーバリューというスーパーが見えます。 スーパーバリュー、石田屋菓子店、すみや電気を通り越して最初の小道を左折すると、広瀬肉店があります。 その隣のビルの外階段を登って直接二階へあがると、スタジオ入り口です。 【東飯能駅からの道順】 西口から出て、駅前の通りを直進。東飯能駅西側という信号を通過し、岩田たばこ店のある四つ角で左折。 そのまま進むと、コインランドリーが１Fにあるビルが右手に見えます。 コインランドリーに向かって左手にある外階段を登って直接二階へあがると、スタジオ入り口です。 車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

ココハナ＆キーヨガ

身体が変わると人生が豊かになっていくのを実感しました＊ヨガを通じて心と身体を繋ぐ【鍵】をお渡ししたいと思い、キーヨガと名付けました(^^)是非ヨガに触れてみてください＊お1人お1人きめ細やかなレッスンを提供致します＊

藍住町藍住町桜づつみ公園目の前です✳︎ ココハナ徳島で検索してください。 駐車場は5番におとめください。

シュリシュティスタジオ石垣島

シュリシュティスタジオはヨガとSUPの小さなスタジオ。石垣島の大自然に囲まれたビーチへご案内するビーチヨガ体験、ヨガリトリート、SUPヨガ体験、海が見える米原プライベートヨガスタジオでは心と体を健やかに整えるヨガ教室、ダンス教室を開催中です。

石垣市ヤエヤマヤシ群落からすぐ 米原ビーチから車で3分