FIT&TOKYO入谷駅前店

店舗名 FIT & TOKYO入谷駅前店 住所 〒110-0013 東京都台東区入谷 1-5-2 ドリームプレイス　4F アクセス 日比谷線 入谷駅から徒歩1分 電話番号 070-3316-6023 パーソナルトレーニング＆キックボクシングジムFIT & TOKYO 入谷駅前店は、入谷駅から徒歩1分にあるパーソナルジムです！ トレーニングとキックボクシングが両方パーソナルで受けることができ、運動初心者の方でも丁寧に教えるので無理なく通えます！ お客様に合わせたメニューを提供するため長く継続してトレーニングを続けることができるジムです！ またウエア、タオル、お水が無料なので手ぶらで気軽に通うことができます！ 台東区・入谷駅・上野駅・鶯谷駅・日比谷線・京浜東北線・山手線 入会金 22,000円　 キャンペーンにつき当日入会半額 料金プラン 【25分コース】 月4回 14,000円（キャンペーン中） 月8回 24,000円（キャンペーン中） 【50分コース】 月4回 22,000円 月8回 40,000円 体験コース 25分　2,200円 サービス レンタルウエア、タオル、お水無料 営業時間 7:00~23:00

台東区入谷駅1番出口から徒歩1分！

JOINT STUDIO Harajuku

＊入り口でアルコール消毒、検温にご協力下さい。　24時間換気中 明治神宮前（原宿）駅出口から徒歩1分、表参道から一本脇に入った場所にあります。　春から秋は外壁が全て緑に覆われている建物のB1に2018.11月よりオープンしました。 2022.1月にトイレや内装、外装などリニューアルしました。 使いやすい広さのため、ヨガ、ダンスなどや、撮影利用などで短い時間のご利用も可能です。一面鏡、ヨガマット12枚、ブロック、ストレッチポール、アンプ、スピーカー、携帯スタンド、5色アレンジ可能な照明、脱衣室（カーテン）など一通りのものは揃ってます。 周囲にはカフェ・アパレルショップ等があり、アクセスも良い場所です。

渋谷区副都心線　明治神宮前（原宿）駅より徒歩1分

kSaNa Yoga School

kSaNa®︎（クシャナ）とは、サンスクリット語で、『刹那 1/75秒』という意味。つまり、今この瞬間ということ。 私たちkSaNa®︎Yogaは、“今この瞬間”を感じる、あなた自身のための時間を提供致します。自分を見つめる、癒す、磨く、そして知る、そんな上質な時間をお届けします。 ヨガは自分の呼吸・身体・心を観察し、今を見つめることから始まります。ヨガのアーサナは、自分の内にある強さや弱さ、たくさんのことに気がつかせてくれます。自分と向き合うチャンスを、たくさん与えてくれます。 私たちkSaNa®︎では、そのチャンスが、皆さまにとって最良の瞬間になるよう、ヨガのクラスを提供しています。安心して自分と向き合う、評価という尺度から解放されて自分を見つめる―、その先に“自分とは何か？”を知ることができます。 私たちは、“今”という積み重ねの中に生きています。 その瞬間、瞬間を大切にすることで、過去と未来、“自分”と“周り”との繋がりを感じることができます。 呼吸に意識を向けるということは、その瞬間を見つめるということ。今の呼吸が、一つ前の呼吸（過去）と、一つ先の呼吸（未来）を繋いでいます。当たり前のことのようですが、なかなか気がつけないことです。それは、私たちの意識が常に、過去や未来にある証拠です。“今”に意識を繋ぎとめておくことで、自分の土台は安定し、こころは安寧を取り戻します。 さぁ、kSaNa®︎という、あなたの大切なその瞬間を感じてみてください。

世田谷区・自由が丘スタジオ 東急東横線、大井町線　自由が丘駅より徒歩1分（南口より） ・たまプラーザスタジオ 東急田園都市線　たまプラーザ駅より徒歩７分

L'espace7 by Dhillon Marty

L'espace7では、クンダリーニ、アシュタンガ、ハタなどのさまざまなタイプのヨガと、瞑想とヒーリングセラピーを提供しています。すべてのクラスは経験豊富なインストラクターによって設計されており、 クラスは日本語と英語のバイリンガルです！ 子供向けのヨガも提供しております。そして、本物のパンジャビの文化と食べ物（インドのヴェジタリアン家庭料理）、ライブパフォーマンス、キルタン音楽を体験してください。 L'espace7は、コミュニティサービスと慈善団体に従事することに専念しています。 At L'espace7, we offer various types of yoga including Kundalini, Ashtanga and Hatha as well as meditation and healing therapy. all classes are designed by experienced instructors. ALL classes are in Japanese and English! We offer yoga for children too. Experience authentic Punjabi culture and food, live performances and Kirtan music. L'espace7 is dedicated to give back to community services and charities.

港区6 Minute walk from Roppongi station and Nogizaka station

LAUGH YOGA SALON

表参道駅から徒歩3分の場所にある隠れ家サロン 女性専用のプライベートヨガ専門でサロン内はリラックスしていただく為に【非日常】を体験いただけます。女性人気 ヨガのレベルは、初心者〜/その場でお悩み・ご要望・ご年齢からプロ講師によるあなただけのヨガメニューをご提案いたします。 その日のコンディションによってあなたに合った最適なヨガを。 マンツーマンなので、効果もグループレッスンより早く出ます。ペアヨガもご用意しています。 日々頑張っているすべての女性に癒しと休息をヨガを通して、お伝えしています。

港区東京メトロ千代田線 表参道駅B3出口から徒歩3分

LEAP〜Pilates plus Training〜

■コンセプト■ 〜年齢や経験を輝きに変え、自信を持って健やかに生きていく〜 無理な食事制限やハードな運動での一時的な効果ではなく、生涯を健やかに生きていける健康的で理想的な身体づくりをご提供します。 ■トレーニング＆ボディケアメニュー内容■　完全パーソナルです！ ・ピラティス（マット・マシン）※ピラティス集中コースもあります。 ・マシントレーニング（大型マルチスミスマシン設置） ・ボディケア 個々のお悩みやご要望に合わせて各トレーニングを組み合わせ、完全オリジナルでトレーニングメニューを作っていきます。 ■スタジオ■ ビル最上階（8階）の広く開放的で清潔な各トレーニング専用スペースを、完全入替制でお客様一人のために使用します。換気や消毒などの感染対策も万全です。

新宿区東京メトロ東西線「早稲田駅」徒歩5分。「神楽坂駅」徒歩10分。 東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」徒歩10分。

MINT MAT Yoga Studio

MINT MAT Yoga Studioは広尾駅から徒歩3分、都心ながら静かで緑豊かな場所に佇むオアシスのようなスタジオです。 性別、年齢、体質等関係なく、ヨガ初心者から上級者まで楽しんでいただけます。 洗練された空間の中で経験豊富なインストラクターによる、上質なヨガの時間をお過ごし下さい。 レベル別に設計されたイシュタヨガクラス、リストラティブヨガやマタニティヨガに加え、英語クラスやプライベートレッスンもご用意しております。お気軽にご参加下さい！

渋谷区東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩3分 JR、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩15分

pilates & yoga スタジオ　health fit

・ピラティスで「姿勢を整え」「しなやかな筋力をつけ」 ・ヨガで「心身のリフレッシュして整える」 運動習慣をつけながら 心身を整え、リフレッシュできる スタジオです！ パーソナルレッスンが豊富にあるので（ピラティス・ヨガ両方）、自分の身体のことをきちんと知り、上手に扱いながら、レッスンに励むことができます。 また、グループは最大5名の少人数制なので、 ピラティスなら、インナーをちゃんと働かせる効果を期待できますし、 ヨガなら、怪我なくアーサナに集中できる環境です。 木場駅から徒歩3分。 大きな窓の真ん中に、スカイツリーがくっきりと映え、とても気持ちの上がるロケーションです！ リフレッシュにどうぞいらしてください。

江東区東京メトロ東西線「木場駅」徒歩3分

Pilates Aoyama クラシカルピラティススタジオ

表参道駅から徒歩3分。さまざまなピラティスの器具を使って一人一人の目的に 合わせたプログラムでレッスンします。学生から90歳の方まで通われています。 個室スタジオでのプライベートまたはヂュエットレッスンなので衛生面でも 安心で快適にワークアウトできます。

港区表参道駅 A5出口から徒歩3分。Prada を右に曲がりすぐを左に曲がったところ のグレーのビルです。

RAINY TIGER【レイニータイガー】

初台駅徒歩4分のレンタルスペース。新宿駅徒歩13分、参宮橋駅徒歩8分。39㎡のスペースでマットを展開すると最大10名。 天高2.8mの部屋は開放感があり、高品質なサービスを提供できます。エアリアルヨガに対応！（3点） マンドゥカのマット×6、ブロック14個、ブランケット＆枕それぞれ5、ストラップ×5、ボルスター導入予定。 最高品質のシンギングボウルも備え、上記全て追加料金無しでお使い頂けます！

渋谷区京王新線初台駅徒歩4分 新宿駅徒歩13分 小田急線参宮橋駅徒歩8分 アクセス動画がInstagramに載せてあるのでご覧下さい。

ROYAL PILATES STUDIO A・CORE

マシンピラティスプライベートレッスン専門の本格的スタジオとして東京–青山・表参道に2005年9月にOPEN。OPEN以来、アコアはピラティスの本質を追及されるお客様に多くご利用いただいています。フィットネスとしてだけではなく、身体調整として広く浸透しているイギリスのピラティスの理念を主軸にきめ細やかな指導がアコアのピラティスの特徴です。 マットピラティスやリフォーマーグループクラス、サーキットトレーニング的マシンピラティスとは異なり、 アコアでは安全に・効果的に・効率的に理想の身体・動きに近づけるよう、お客様一人ひとりに合わせた、きめ細やかな完全パーソナル、カスタムメイドなプライベートレッスンを行っております。

港区東京メトロ「表参道」駅　A3出口（交番裏出口）より、青山通り（国道246）を「外苑前」駅方向へ徒歩約4分。ファミリーマートの隣、青山高野ビル６F。 (ビル1階：オーガニックサロン・ショップ：SINCERE GARDEN）

st.Vedic

渋谷駅徒歩５分落ち着いた松濤エリアにあるシルクサスペンション・ピラティス・ヨガ・バレエのスタジオです。身体のコア（体幹）にダイレクトに働きかけるツールを使ったピラティスに加え、ココロと身体を整えるYoga。女性の身体をしなやかに導くBalletなど、みなさまの悩みにアプローチし、ご満足頂けるプログラムを用意しています。 楽しく体を動かしながら、身体の不調をなくし、理想の身体へと変化させてみませんか？

渋谷区渋谷駅A2出口より徒歩５分 東急本店裏

STUDIO MUNI　品川大井町

東京・品川大井町駅から徒歩4分。パーソナルヨガと少人数制グループクラスを行うヨガスタジオ「 STUDIO MUNI（スタジオ ムニ）」。心身のコンディションを整えるヨガやピラティスのプログラムを開催しています。人気はあなただけのために作ったコンディショニングメニューを行うパーソナルプログラム。グループヨガでは機能解剖学をベースとしたコンディショニングヨガやタイ式ヨガ・ルーシーダットンなど、MUNIならではのクラスをお楽しみいただけます。 ヘルシーで楽しいワークショップも不定期開催。ミニマルでナチュラルな内装とフレンドリーなスタッフがおむかえします。『いつでも心地よい自分へ。調息と鍛錬の中で唯一無二の自分を楽しもう』

品川区JR京浜東北線・りんかい線 東急大井町線 各大井町駅から徒歩4分

SUGATA青山 託児付きプライベートピラティススタジオ

青山一丁目にある、託児付きプライベートピラティススタジオです。 マタニティ期〜産後、子連れ、男性など、様々なお客様にご利用いただいております。 スタジオ周囲は公園に囲まれており、緑溢れる、深呼吸のできるスタジオです。 かかりつけのスタジオとして、「こうなりたい」という目的に合わせ、 ピラティスを中心としながら、様々なアプローチで専用のエクササイズを処方します。 マシンピラティス以外にも、 ・骨格ボディメイク ・マスターストレッチ ・ヤムナ ・ヨガ などもご提供しております。 多様なアプローチが身体への良い刺激になると考えております。 やりたいことがやり続けられる身体づくり、楽しみながら続けて行きましょう。

港区銀座線、半蔵門線、大江戸線「青山一丁目」駅より徒歩5分ほど 千代田線「乃木坂駅」より徒歩6分ほど

SVAHA YOGA well-being STUDIO

「身体を動かす楽しみ」と「誰かのためになる喜び」を同時に味わえるソーシャルグッドでエシカルなヨガスタジオ。東京・茅場町エリアにあるSVAHA YOGA（スヴァーハヨガ）は，無垢の床と漆喰壁のクリーンなスタジオです。リラックス系～運動不足解消に貢献するアクティブなクラスまで，現代的なハタヨガスタイルでレッスンを提供しています。さらにメンバーシップ会員限定のオンラインレッスンも開講中。また，身体的・精神的・社会的な健康=well-beingを実現するためのアクションを積極的行っていおり，収益の一部は女性のエンパワメントのために使われます。

中央区東京メトロ東西線・日比谷線　茅場町　１番出口から3分 東京メトロ日比谷線・JR京葉線　八丁堀駅　約5分 東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅　9分 東京メトロ銀座線・東西線，都営浅草線　日本橋駅　6-10分 お車でお越しの場合： ​専用駐車場はございません。 徒歩1分の場所に駐車場がございますので，こちらをご利用ください NPC24H新川第２パーキング（東京都中央区新川2-2） 自転車でお越しの場合： 専用駐輪場はございませんが徒歩3分の場所に駐輪場があります。 茅場町駐車場（東京都中央区日本橋茅場町2-17-13） ​

theSILK(ザシルク) マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

渋谷区東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩4分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩13分 JR「恵比寿駅」より徒歩14分

theSILK二子玉川_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。

世田谷区アクセス 東急電鉄「二子玉川駅」より徒歩5分

training studio livitum

JR目黒駅から徒歩3分　ヨガやピラティスのグループレッスンに加えてピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニングも行う少人数制のスタジオです。解剖学やトレーニング理論に基づいて身体の痛みや不調の改善、運動機能向上などにアプローチしていきます。少人数制なのでご家族やお仲間同士でご予約いただき、楽しくリラックスしてトレーニングを受けていただくこともできます。

目黒区JR山手線目黒駅　西口から徒歩3分

TRINI YOGA ONLINE

「TRINI YOGA ONLINE」は、インストラクターに自由に質問などができる10分間のフリータイムも含め、 たっぷり60分間で伝統的なヨガの「アーサナ」、「呼吸法」、「瞑想」、「ヨガ哲学」のレッスンが受けられます。 バーチャルでありながら視覚と聴覚以外の五感を刺激し、心と身体を繋ぐリアルな感覚を大切にしています。 サンスクリット語で数字の3を意味する「TRINI（トリニ）」には、ヨガの哲学においても非常に関係の深い数字でもあります。 ヨガマットの上の自分を、いつでもどこにいても自由に 「クリエイト」して「自分を楽しむ」ことをコンセプトに、日常生活では気づかない自分本来の個性の発見や、変化と共に創出される新しい感覚の体験を自宅で楽しみながら自分のペースで続けられるプログラムを提供しています。 ドロップインか月額制フリーパスで受講可能。 フリーパス会員はアーカイブ動画見放題になります。 体験レッスン１コイントライアル（￥500）あり。

港区オンラインヨガスタジオになります。オンラインにてどこからでも受講可能です。

Yoga Padma Rishikesh in 原宿

原宿駅から徒歩3分の少人数で受けられるアットホームなヨガスタジオです。 たくさんのプロップス（道具）を使って生徒さんそれぞれにあわせたサポートして、初心者の方でもヨガのポーズの良さを感じていただけます。 ヨガ初めての方から、ヨガインストラクターまでいろんな方がクラスにはいらっしゃいます。 男性ももちろん歓迎です！ ホームページに詳しいスケジュールが記載されていますので、参加希望のクラス日程を決めて初めての方はまずはメールにてご予約ください！

渋谷区JR原宿駅、竹下口から徒歩3分 明治神宮前口から徒歩4分