a.z.yogastudio

難しいアーサナ（ポーズ）などはおこなわず、ヨガの基本となる前屈、後屈、ねじりの３つの動きと、呼吸に合わせてプラーナ（気）を身体に巡らせ、ココロと身体に対話をしながらアーサナをおこないます。運動が苦手、身体が硬い、身もココロも疲れ果てる方、ぜひ自分と対話する時間としてください。

大阪市阪急京都線南方駅徒歩６分 大阪メトロ御堂筋線西中島南方駅徒歩６分

Beauty and Yoga studio KULAM

大阪市鶴見区 鶴見緑地イオンモール東隣 少人数制 | 常温ヨガスタジオ Beauty and Yoga studio KULAM(クラ) 点と点が結びついて繋がっていく… ヨガとは「繋がる」「結び」という意味があります。 KULAMは 変わらない、永遠のものにフォーカスをあて ヨガを通して心と身体を豊かにし 自分の軸をもち、自分自身を好きになる Practice（反復して行う練習）の空間 少人数クラスのセミプライベート空間で 一人一人の日常生活に寄り添う身近なヨガを提供します。 今ある環境に感謝し、心ふるえる感動を求めて、 一番輝く自分に出会いましょう。 ・入会金無料 ・体験レッスン2,000円 長堀鶴見緑地線 「横堤駅 ①出口」徒歩約6分

大阪市長堀鶴見緑地線「横堤駅1号出口」徒歩約6分

CONTRAIL

CONTRAIL（コントレイル）のヨガスタジオでは、「ヨガ」「エアリアルヨガ」を受けることができます。 非日常的空間で、ちょっとリゾートを感じながら、一緒にヨガを楽しんでいただく生徒様募集中♡ 体験レッスンもございますので、気軽にご連絡ください！ 生活の中にあるストレスから解放され、ほっとできる、そして笑顔になっていただける場所を目指しています！ 美しくしなやかな身体づくりを一緒にしていきましょう！

大阪市

Lucky Yoga

大阪市天王寺区 玉造・真田山 常温ヨガスタジオ（MAX15名） 「心身ともに羽根のように軽やかになって、毎日をラッキーに過ごそう！」が コンセプトのヨガスタジオです。 柔軟性や筋力がない方も大歓迎！ 年齢・性別・ヨガ経験問わず、個々に応じた指導をさせていただいています。 ストレッチポールなど補助道具を使いながら、ストレッチや基本的なヨガのポーズを実践。 ムリなく筋力や柔軟性が身に付いていきます。 またアロマ香る空間で、呼吸法や瞑想も行いますので、 心身ともにリラックスできるのが特長です。 詳しくはホームページ「受講生様の声」をご覧ください。 オンラインでのレッスンもあり。 ぜひ一緒にラッキーな日々を過ごしましょう！

大阪市地下鉄玉造駅（⑥番出口）より徒歩５分・JR玉造駅（南改札口）より徒歩7分

lulu yoga

2023年3月にOPENしました大阪福島区にある 広々とした男女兼用ヨガスタジオです。 太陽の光が差し込み、心地の良い空間 で ヨガを楽しむことができます。 経験豊富なインストラクターの 様々クラスを ご自由に受けて頂けます。 初心者の方も、経験者の方も通いやすいスタジオです。 性別やご年齢関係なく お一人でも、お友達とも ご夫婦でも気軽に通って頂けます。 luluはハワイ語で¨穏やか、平和¨ という意味です♪ 忙しい日々の中で毎日頑張る自分のことを大切にし 穏やかな自分に戻れる場所がここにあります。

大阪市JR東西線「新福島駅」より徒歩3分 地下鉄大阪環状線「福島駅」より徒歩6分 地下鉄阪神本線「福島駅」より徒歩6分 JR京阪中之島線「中之島駅」より徒歩8分

Pilates Synergyなんばスタジオ

Pilates Synergyなんば店はマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。 完全個室で、女性専用なので、人目を気にせず、集中してピラティスをして頂けます。 アクセスは、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分、JR難波駅徒歩4分、近鉄難波駅徒歩4分、南海難波駅徒歩4分とお越しいただきやすい場所です。 ピラティスマシンは【リフォーマー】【タワー】【チェアー】【バレル】と様々な種類があり、お客様1人1人のニーズに合わせて完全オーダーメイドプログラムで、最短で成果を感じて頂けます。 ピラティス以外にもミネラルファスティングサービスもあり、短期間でダイエットしたい、デトックスしたいと思いの方へサポートもしております。 ピラティスとファスティングを通じて、トータルビューティーを目指しましょう

大阪市大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分 JR難波駅徒歩4分 近鉄難波駅徒歩4分 南海難波駅徒歩4分

SPORT YOGA

月額6,980~、駅徒歩1分で楽々継続。プロ野球選手からOLの方まで1000名以上に受講して頂いている大阪・森ノ宮のヨガ・ピラティススタジオ。本町からもわずか5分。肩こり・腰痛改善・ダイエットに効果的

大阪市地下鉄中央線「森ノ宮駅」2号出口すぐ。徒歩1分 JR環状線「森ノ宮駅」より徒歩2分

Studio ASAHI

気軽に通って心もカラダも健康に… 地元、放出で気軽に運動習慣を！ Studio ASAHIは、地域のみなさまの健康をサポートしていきます。 「親しみやすく、楽しい！」それが当スタジオのコンセプトです。 子どもも大人も、女性も男性も。気軽に運動を始めていただきたい。 運動習慣を楽しくつけていただきたい。 その想いをいつも忘れずに。 一緒に気軽に運動を始めましょう！

大阪市JR放出駅　北口より徒歩約7分 駅を出てみゆき通り商店街を直進、または159号線沿いを直進。 のむら歯科さんの隣がスタジオです。

studio001スタジオゼロゼロワン

運動習慣がない,体が硬い,高齢だから,足腰膝の不安,ストレスや精神的不安等で悩んでる方、明日の元気を手に入れる為に今を変えてみませんか。スタジオ001があなたの健康人生のサポートを致します。 インド政府公認プロフェッショナルヨガインストラクターの講師在住スタジオですので、会員様にも安心して通って頂いてます。 姿勢のクセや歪みを修正する方法を丁寧にお伝えします。深い呼吸ですみずみの細胞まで若返らせ、身体の再教育をしましょう。 お気軽に何でもご相談下さい。

大阪市JR福島駅(環状線) JR新福島駅(東西線) より徒歩5分

YOGA STUDIO Mercy

新基準全米ヨガアライアンス認定校！本格的アシュタンガヨガを中心に、ハタヨガ、陰ヨガ、シニアヨガなど、ヨガはじめての方から本格的にヨガを習いたい方までどなた様も通って頂けるスタジオです。 少人数制でお一人お一人丁寧な指導を心がけています。 誰とも争わない、自分自身との対話の時間を、穏やかなプラクティスを、ヨガプラクティスが日課となり「練習を継続することがより豊かな毎日へとつながる」ということを大切にしています。

大阪市大阪市営地下鉄「谷町四丁目駅」8番出口徒歩4分 大阪市営地下鉄「堺筋本町駅」3番出口徒歩6分

YOGA studio Sthira

ヨガスタジオ・スティラでは皆様の健康と健やかな毎日のお手伝いをしております。また、世界有数のアイアンガーヨガ認定講師によるレッスンや関西でも数少ないロープウォールを設置したスタジオです。是非、皆様と一緒にレッスンができる事を楽しみにお待ちしております。

大阪市ＪＲ大阪環状線「天満駅」徒歩２分 堺筋線「扇町駅」徒歩２分。

YOGA VRITTI

大阪市福島区にあるヨガスタジオです。 店内はすべて改装し2021年９月末にグランドオープン致しました。 太陽の光が差し込み、フロアは木材を使ったシンプルで綺麗空間となっております。 天井にはこだわりの文字『LET　GO』（手放す）という文字が入っており、海外風のお洒落なヨガスタジオです。 ​ JR福島駅（環状線）から徒歩3分、新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分の場所にあり、最大7名までの完全予約制、少人数制です。 ヨガだけではなくピラティスや、部位別トレーニング、老化防止、体幹強化、肩こり腰痛改善、ダイエット、骨盤調整、リラックス、美容効果、など目的別に合わせた豊富なプログラムをご用意しております。 経験豊富なインストラクターが多数在籍しておりますので、ヨガやピラティスが初めての方も安心してレッスンをご受講いただけます。 ご予約、ご質問などもお気軽にお問い合わせください♪

大阪市新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福島駅（環状線）から徒歩 3分

YogaStudioCeria

最大3名の超プライベート空間ヨガスタジオ Ceria(チェリア)はバリの言葉でHappyを意味します。 大好きな旅とサーフィンでインスパイアされた一つ一つを この空間でシェアし、みんなとHappyな時間を過ごせるように そんな思いを込めて。お待ちしております。

大阪市

Yoga　Garden　Place

大阪の谷町六丁目にある浄土宗大雲寺にて毎週土曜日の朝、朝ヨガを開催しています。 お寺の魅力は・・・ 本堂の空間の広さと本堂の静けさの中でヨガに没頭できること。 身体もココロも全ての束縛から解放される・・・ ヨガポーズだけに集中する時間を過ごすことで心身ともにスッキリ、クリアになることができます。 [レッスン内容] ヨガ未経験＆身体が硬くても大丈夫！ ポイント① ヨガポーズをとって「快適」「気持ちいい」を目指します。 運動学でヨガアーサナ（ポーズ）一つ一つを効かせることで「身体を連動させて動かす」「体幹を強化する」「バランス良く筋肉を使う」力をつけて 運動学で動くとしっかり効く！ ポイント②ヨガで心身のバランスを整えてストレス耐性＆免疫力アップ しっかり筋肉に効いたら、伸びて気持ちいい！筋肉はほどよく緩みます。 呼吸に必要な筋肉が伸びて広がって緩むことで心身ともにリラックス。 ●運動学でヨガするってどういうこと？ 運動学と聞いて難しそうと思うかもしれませんが・・・ ズバリ「無理なく、安全に効率的に身体を動かす運動法」です。 ヨガ初心者も、運動苦手な人もヨガポーズを効かせることができるので、 気持ちよくポーズがとれるようになっていきます。 ●「運動学って何？」「どのヨガが良いかよくわからい・・・」 ヨガにはいろいろ種類はありますが、もともとヨガの源流は一つです。運動学でヨガするというのは〇〇ヨガというヨガの流派ではありません。 運動学は身体を安全に機能的に動かすための知識（学問）です。 現代人は生活習慣や姿勢の悪さによって骨格の歪み、筋肉のバランス良く使えない状態になっています。 運動するのに使うべき筋肉と使わない筋肉を知ること。 ヨガポーズによってどの骨が誘導することで動きがスムーズになり、気持ちよく効果的にポーズをとることができるようになります。 運動学で正しい使い方を覚えることで、日常生活で自分のクセで偏った使い方をしないようになっていくので肩凝りや腰痛予防にもつながっていきます。

大阪市＜大雲寺アクセス＞ 大阪府大阪市中央区中寺1-3-6 Osaka Metro 谷町線 ◎谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約7分 ◎谷町九丁目駅 1番出口から徒歩約7分

スタジオヨガン

多彩なプログラムと こだわりぬいた快適空間で女性のキレイを応援 スタジオヨガンは、女性のためのヨガ・ピラティススタジオです。 美容・痩身・健康をサポートする「多彩なプログラム」と、 女性目線にこだわった「快適な空間・環境」で、レッスンを心おきなくお楽しみいただけます。

大阪市京橋駅直結徒歩1分

スタジオ・ヨギーOSAKA

広々と開放感あるスタジオで、 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）を。 ヨガスクール「ヨギー・インスティテュート」のガイダンスコーナー、 セレクトショップ「スタイル・ヨギー」併設。 御堂筋線「梅田駅」徒歩3分、谷町線「東梅田駅」徒歩1分。

大阪市御堂筋線梅田駅より徒歩3分（ホワイティうめだ直結) 谷町線東梅田駅より徒歩1分 曽根崎警察署となり。富国生命ビル向かい

ピラティスK なんば店

「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の難波にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

大阪市「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分

ピラティスK 天王寺店

大阪メトロ「天王寺駅」14号より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の天王寺・阿倍野筋にある女性専用マシンピラティススタジオ。きんえいアポロビル6階にあるから、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

大阪市・Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分 ・JR「天王寺駅」より徒歩5分 ・近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分 ・阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分

ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)

阪急「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の梅田・茶屋町付近にある女性専用マシンピラティススタジオ。NU茶屋町7階ににあるから、お買い物ついでにも最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンから。

大阪市・阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分 ・JR線「大阪駅」御堂筋線北口より徒歩7分 ・地下鉄 御堂筋線「梅田駅」1号出口より徒歩4分 ・地下鉄 谷町線「東梅田駅」1号出口より徒歩6分 ・地下鉄 四ツ橋線「西梅田駅」3号出口より徒歩10分 ・阪神電車「大阪梅田駅」東出口より徒歩9分

ホットヨガスタジオロイブなんば店

お客様のニーズにあわせた多数のプログラムを用意している女性専用のホットヨガスタジオです。定番のヨガはもちろん、暗闇エクササイズ「Beat Brum Diet」やダイエットプログラムとして大好評の「相撲ヨガ」など 楽しくカラダを動かせるプログラムをたくさんご用意しています。

大阪市■阪神・近鉄線「大阪難波駅」地下鉄御堂筋線・千日前線「なんば駅」よりなんばウォーク1番街入り口付近にある18番出口を上がり、理髪館を右手に直進。30m程直進し右手ファミリーマートを通り過ぎてすぐの北極星ビルディングの入り口から入館。エレベーターで5階までお越しください。店舗直結です。 ■南海「なんば駅」より①地下からお越しになる場合は、地下1階まで降り、地下鉄・近鉄線・阪神線方面へ進みます。なんばウォーク入り口付近の18番出口より地上へ上がり、上記と同じルートでお越しください。②地上からお越しになる場合は、なんばマルイとエディオンなんば本店の間の戎橋筋商店街を道頓堀方面に向かって120m程直進。アーケード街を抜け府道702号（千日前通）で左折します。左角に靴屋さん（attagirl）が目印。左折後左手にファミリーマートが見えたらその手前にある北極星ビルディングの入り口から入館。エレベーターで5階までお降りください。店舗直結です。