theSILK銀座_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

中央区東京メトロ銀座駅から徒歩2分

training studio livitum

JR目黒駅から徒歩3分　ヨガやピラティスのグループレッスンに加えてピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニングも行う少人数制のスタジオです。解剖学やトレーニング理論に基づいて身体の痛みや不調の改善、運動機能向上などにアプローチしていきます。少人数制なのでご家族やお仲間同士でご予約いただき、楽しくリラックスしてトレーニングを受けていただくこともできます。

目黒区JR山手線目黒駅　西口から徒歩3分

TRINI YOGA ONLINE

「TRINI YOGA ONLINE」は、インストラクターに自由に質問などができる10分間のフリータイムも含め、 たっぷり60分間で伝統的なヨガの「アーサナ」、「呼吸法」、「瞑想」、「ヨガ哲学」のレッスンが受けられます。 バーチャルでありながら視覚と聴覚以外の五感を刺激し、心と身体を繋ぐリアルな感覚を大切にしています。 サンスクリット語で数字の3を意味する「TRINI（トリニ）」には、ヨガの哲学においても非常に関係の深い数字でもあります。 ヨガマットの上の自分を、いつでもどこにいても自由に 「クリエイト」して「自分を楽しむ」ことをコンセプトに、日常生活では気づかない自分本来の個性の発見や、変化と共に創出される新しい感覚の体験を自宅で楽しみながら自分のペースで続けられるプログラムを提供しています。 ドロップインか月額制フリーパスで受講可能。 フリーパス会員はアーカイブ動画見放題になります。 体験レッスン１コイントライアル（￥500）あり。

港区オンラインヨガスタジオになります。オンラインにてどこからでも受講可能です。

yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオ　ブルー

青い地球・青い海をイメージさせるティファニーブルーと白を基調とした内装は　気持ちを落ち着かせてくれます。また青々と茂った観葉植物たちが心を癒してくれます。 ヨガのクラスは7時のモーニングプラクティスから20時30分のクラスまで休業日なく開催していますので出勤前に、お休み前に、休日にヨガでリフレッシュと健康増進のパートナーとして最適です。 体の動きに即したポーズを一人一人丁寧に指導いたしますので安全にヨガ楽しんで頂けるとともに、心と体の変化を感じやすいかと思います。 どうぞお気軽にスタジオへお越しくださいませ。

品川区

YOGA STUDIO BREATH

表参道のヨガスタジオ、YOGA STUDIO BREATH 「都会で深呼吸」がテーマの緑溢れる空間が特徴のスタジオです。 ヨガ・マットピラティス・エクササイズなど、経験豊富な実力派の講師陣が指導します。

港区表参道駅から徒歩8分 (出口B1・B3)

YOGA STUDIO MAKOTO

ヨガスタジオMAKOTO（マコト）は浅草橋駅徒歩1分と好立地でとても通いやすい開放感のあるスタジオです。初心者からスキルや年齢を問わず様々な方が楽しめるプログラムを展開しています。まずはお気軽に体験レッスンからはじめてみませんか？ 2022年から、ヨーガ哲学をベースに自分の本質を生きることをサポートする「真我塾」がスタート。「Change your Life」を合言葉に、自分自身を活かし、人生を切り開く力を座学と実践的なワークから身につけます。

台東区総武線 浅草橋駅東口徒歩1分 都営浅草線 浅草橋駅A6出口徒歩30秒

Yoga Studio OJAS 西小山

西小山スタジオは、オージャス２号店！２００９年のオープン以来、西小山と武蔵小山、洗足など近隣の皆様に支えられて『ヨガを通じて、楽しい毎日を過ごす為に心と身体のお手伝い』をモットーに今日までやって来ました。 オープン当初か通ってくださる会員様も沢山いらっしゃいます。オージャスはヨガを通じて長く誠実なお付き合いを心がけこれからも皆様に愛されるヨガスタジオを目指します。 東急目黒線の西小山駅より徒歩３分と大変便利な場所に位置しています。 武蔵小山駅からも徒歩７分程度で歩いてこれますので、武蔵小山・西小山両方の駅をご利用の方にお勧めです！ 初心者の方や様々な年齢の方でも安心して通っていただけるクラスを多数ご用意しております。お仕事帰りの疲れを解消する目的や、休日の自分時間にを豊かにするためや、忙しい子育ての合間などに、ぜひご利用ください。

品川区東急目黒線・「西小山駅」より徒歩３分、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩７分

YOGA STUDIO SVARŪPA

ヨガ 、マントラ、哲学の学べるアットホームなヨガスタジオ です。クリシュナマチャリアの教えをベースにしたグループクラス、一人一人に合わせたヨガセラピー、シリーズクラスを開催しています。年齢、性別問わず、ヨガが初めての方から講師の方まで全ての方に。

目黒区都立大学駅徒歩1分 駅前改札を出て正面にある東急ストアの右手路地に入り2つ目の建物の6階になります。 エレベーターでお上がり下さい。

つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～

現代社会において、心身のバランスを崩していく主な原因はストレスといわれています。 つなぐヨガでは、呼吸に意識を向けゆったりとしたヨガで、全身の疲労、ストレスやそれらに付随する不調の回復を目指しています。 人生100年時代、​幅広い年齢層の方に、楽しく、心身共に健康な状態を継続できる時間を提供しています。それぞれの骨格特性を重視してポーズをお伝えしていきます。 国分寺・吉祥寺の貸スタジオで知り合いに向け細々とはじめたヨガ教室、2024年4月より三鷹の貸スタジオでもヨガ教室スタート！ その他、不定期にパークヨガ（ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガなど） 民間企業様からのご依頼対応（リストラティブヨガ・椅子ヨガ・たまごヨガなど）や個人レッスンもお受けしています。ご依頼お問い合わせはHPよりお願いいたします。 https://www.m-tunaguyoga.com/

国分寺市●国分寺プレイススタジオ　JR中央線国分寺駅南口より徒歩3分 南口を出て松屋のある道を向かって右方向にまっすぐ、ファミリーマートを過ぎ信号が見えますそこまで歩き左に曲がり、突き当たる前の右手地下１階です。 ●三鷹MEi(メイ)スタジオ　JR中央線三鷹駅より4分 駅南側に出て向かって左にあるエスカレーターを降りるとサンドラックがあります、そこを通り過ぎて、はじめの路地を右手にはいります。その道 旭町通りに入り、約240ｍ進むと左手に佐川急便 三鷹営業所下連雀3丁目SC 様の看板が目印、そこの地下1階になります ●吉祥寺ガレージスタジオ　JR中央線吉祥寺駅アトレ口より徒歩7分　ヤマダ電機ＬＡＢＩの右側末広通りをひたすらまっすぐ、セブンイレブンが右手にあったらもう少しです、次の路地も通り過ぎると右側にあります東進こども英語塾より手前です。

シバヨガスタジオ

町田市鶴川セントラル商店街内、常温・男女OK・定員15人ほどの地域密着カジュアルなヨガスタジオです。

町田市

シバヨガ町田旭町スタジオ

町田市旭町、常温・男女OK・定員20人ちょっとの地域密着、気軽に立ち寄れるヨガスタジオです。ピラティスクラスもあります。

町田市町田駅より徒歩15分 バス便至便 周辺コインパーキング多数 駐輪場あり

シーメノヨガスクール(八王子)

無料体験レッスン予約受付中 更年期症状緩和に効くメノポウヨガ®️(更年期)開催 京王八王子駅徒歩2分。 ヨガインストラクターになりたい方、ヨガ資格を取りたい方、ヨガを楽しみたい方、どなたでも楽しんでいただける新しいヨガスタジオです。 メノポウヨガ®️協会 ⚫︎ ヨガインストラクター養成講座 ⚫︎ メノポウヨガ®️(更年期)資格取得講座 ⚫︎ 腰楽スッキリヨガ®️資格取得講座 ⚫︎ ヨガビジネス講座

八王子市京王線　京王八王子駅　徒歩2分 JR中央線　八王子駅　徒歩7分

スタジオタクトエイト

TAKT EIGHTでは＜ヨガ＞＜ピラティス＞＜フィジカル＞3つのカテゴリーにて、経験豊富なインストラクターによるグループレッスンと国家資格を持つセラピストが担当するプライベートレッスンをご用意しております。

八王子市JR八王子駅から徒歩５分 京王八王子駅から徒歩３分

スタジオフルエーレ

産後の体型戻しをメインに子連れでピラティスが行える、プライベートスタジオです。併設のサロンではハーブテントとテラヘルツエステを受けて頂く事が可能です^_^

目黒区学芸大学駅より徒歩1分

スタジオ・ヨギー中目黒

中目黒駅の目の前、十角形のフォルムが印象的な「中目黒アトラスタワー」2階にあるスタジオです。 初心者向けのクラスやマタニティクラスが充実。 産後のママとベビーのためのリカバリークラスや1～3歳のお子様とお母さんを対象にしたママヨガも定期的に開催しています。 このスタジオ限定で、プライベートやセミプライベートのクラスも実施しています。 インストラクター養成スクール「ヨギー・インスティテュート」の研究所（lab）として、様々な角度からヨガ、ピラティスを発信していきます。

目黒区東急線・日比谷線中目黒駅より徒歩1分

スタジオ・ヨギー北千住

広々とした開放感のあるスタジオで、 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 初心者から、インストラクターを目指す方まで、ライフスタイルやニーズに合わせて通えます。 北千住駅2番出口より徒歩30秒。

足立区JR・東武・つくばエクスプレス・日比谷線(東京メトロ)/北千住駅西口より徒歩2分 千代田線(東京メトロ)／北千住駅2番出口より徒歩30秒

スタジオ・ヨギー新宿EAST

都会の騒がしさを忘れてしまう、静かで落ち着いた時間の流れるスタジオです。 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 新宿駅東口直結、新宿三丁目すぐ。 西口にはスタジオ・ヨギー新宿WESTもあります。

新宿区新宿駅・中央東口から直結、徒歩30秒。 新宿三丁目駅（丸ノ内線/副都心線）A5、A6、A8出口から徒歩3分。 1Fにアディダスのあるビルの7F。

スタジオ・ヨギー池袋

大きな窓から自然光がたっぷり入る明るいスタジオ。 初心者から男女ともに楽しめるヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なクラスをはじめ、マタニティや産後の方にお勧めののクラスも。 池袋東口から徒歩1分。

豊島区池袋駅から徒歩1分 東口を出て左へ100m、ビックカメラ本店の手前、マクドナルドが入っているビルの8階。

スタジオ・ヨギー神楽坂

多くのお店が立ち並ぶ風情ある神楽坂にあり、クラス後の寄り道も楽しみ。 スタッフ一同、笑顔でお迎えするアットホームなスタジオです。 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 地下鉄飯田橋駅B3出口より徒歩30秒、JR・有楽町線・南北線の飯田橋駅改札からは徒歩2分と、アクセス抜群。

新宿区地下鉄飯田橋駅B3出口すぐ。 有楽町線・南北線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩2分。 東西線・大江戸線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩8分。 JR飯田橋駅西口より徒歩4分 ＜ベビーカーでお越しの方へ＞ ●地下鉄 飯田橋駅 ホームから改札まで、南北線・有楽町線・都営大江戸線はエレベーターがございますが、東西線はエスカレーターと階段のみです。 各改札から地上へは、B5出口付近のエレベーターをご利用ください。 エレベーターを降りて外堀通りを左に直進すると神楽坂下の交差点です。 ●JR 飯田橋駅 西口は駅整備工事に伴う仮駅舎のため、現在エレベーターがございません。 ホームから西口改札（地上）までは階段のみです。 エレベーターのある東口をご利用の場合、東口改札を出て左方向へ進み、外堀通りに出たのち左に直進していくと神楽坂下の交差点です（改札からは所要時間10分ほど）。 ●地下鉄 神楽坂駅 ホームから地上まで階段のみでエレベーターがございません。 最寄の飯田橋駅のご利用がおすすめです。

スタジオ・ヨギー銀座

銀座・中央通り沿いと都会の真ん中にありながら、 静かで落ち着いた時間を過ごせるスタジオです。 お仕事帰りや休日のショッピングのついでに、 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを。 銀座一丁目徒歩1分。

中央区銀座中央通りTiffany隣り。 英国屋の入っているビルの4階。 銀座一丁目駅9出口から徒歩0分 銀座駅A13出口より徒歩3分 東銀座駅A8出口から徒歩約4分 ＜ベビーカーでお越しの方へ＞ ●地下鉄 銀座一丁目駅 ホームから改札まではエレベーターがございますが、 改札から地上までは一部エスカレーターと階段のみで エレベーターがございません。 ●地下鉄 銀座駅 ホームから地上まで、エレベーターと数段の階段がございます。 地下直結のA12出口、松屋銀座の館内エレベーターをご利用ください。 松屋銀座入口に階段が数段ございますので、お気をつけてお越しください。