HOROSCOPE

6月17日から6月29日までの過ごし方｜ハッピーを呼び込むマヤ暦

「青い鷲の13日間」におすすめのヨガポーズは「鷲のポーズ」

この13日間におすすめのヨガのポーズは鷲のポーズです。このポーズは一見難しそうですが意外と初心者の方にもトライしやすいポーズです。全身の強化や冷え性、肩こりの緩和にも効果的！集中力を高めたいときにもこのポーズはオススメです！

青い鷲の13日間はぜひ集中して自分を客観的にみる、物事を大局的にとらえ俯瞰してみるということに意識を向けてみてくださいね。

次は6月30日にお会いしましょう！

占い監修／湯浅香子さん
マヤ暦アドバイザー。マヤの叡知から、ハッピーに過ごすためのヒントを伝えている。今日の過ごし方、日々を楽しく生きるコツを、世界を旅するHAPPYマヤ暦マスター kokoのブログにて紹介。

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Illustration by MAI TSURUMOTO