Azureyogastudio

広々とした空間に温かさを感じるコーラルと赤を基調としたスタジオでのびのびと健康活動を行っていくことができるAzureyogastudio 女性の身体について多方面から学んだオーナーが考案した「Women's yoga」 知識と経験豊富な講師陣が丁寧に個々に寄り添った指導を心がける「ハタヨガ」 を提供しています。

池田市池田駅より徒歩3分

studio STANCE 豊中

豊中市曽根にあるstudioSTANCE豊中です。ヨガやピラティスをベースとして、姿勢と動作の改善に特化したスタジオです。阪急宝塚線の曽根駅から徒歩1分、スタジオレッスンは女性専用、6人数制を採用。始めての方や運動の苦手な方、カラダが硬くて心配な方もゆっくりとレッスンを受けていただけますので、お気軽にトライアルレッスンにお越しください。

豊中市阪急曽根駅より徒歩1分。改札を出て左方向の商店街に向かって直進。そね坂通りを80mほど歩いた左側。

Yoga　Garden　Place

大阪の谷町六丁目にある浄土宗大雲寺にて毎週土曜日の朝、朝ヨガを開催しています。 お寺の魅力は・・・ 本堂の空間の広さと本堂の静けさの中でヨガに没頭できること。 身体もココロも全ての束縛から解放される・・・ ヨガポーズだけに集中する時間を過ごすことで心身ともにスッキリ、クリアになることができます。 [レッスン内容] ヨガ未経験＆身体が硬くても大丈夫！ ポイント① ヨガポーズをとって「快適」「気持ちいい」を目指します。 運動学でヨガアーサナ（ポーズ）一つ一つを効かせることで「身体を連動させて動かす」「体幹を強化する」「バランス良く筋肉を使う」力をつけて 運動学で動くとしっかり効く！ ポイント②ヨガで心身のバランスを整えてストレス耐性＆免疫力アップ しっかり筋肉に効いたら、伸びて気持ちいい！筋肉はほどよく緩みます。 呼吸に必要な筋肉が伸びて広がって緩むことで心身ともにリラックス。 ●運動学でヨガするってどういうこと？ 運動学と聞いて難しそうと思うかもしれませんが・・・ ズバリ「無理なく、安全に効率的に身体を動かす運動法」です。 ヨガ初心者も、運動苦手な人もヨガポーズを効かせることができるので、 気持ちよくポーズがとれるようになっていきます。 ●「運動学って何？」「どのヨガが良いかよくわからい・・・」 ヨガにはいろいろ種類はありますが、もともとヨガの源流は一つです。運動学でヨガするというのは〇〇ヨガというヨガの流派ではありません。 運動学は身体を安全に機能的に動かすための知識（学問）です。 現代人は生活習慣や姿勢の悪さによって骨格の歪み、筋肉のバランス良く使えない状態になっています。 運動するのに使うべき筋肉と使わない筋肉を知ること。 ヨガポーズによってどの骨が誘導することで動きがスムーズになり、気持ちよく効果的にポーズをとることができるようになります。 運動学で正しい使い方を覚えることで、日常生活で自分のクセで偏った使い方をしないようになっていくので肩凝りや腰痛予防にもつながっていきます。

大阪市＜大雲寺アクセス＞ 大阪府大阪市中央区中寺1-3-6 Osaka Metro 谷町線 ◎谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約7分 ◎谷町九丁目駅 1番出口から徒歩約7分

スタジオヨガン

多彩なプログラムと こだわりぬいた快適空間で女性のキレイを応援 スタジオヨガンは、女性のためのヨガ・ピラティススタジオです。 美容・痩身・健康をサポートする「多彩なプログラム」と、 女性目線にこだわった「快適な空間・環境」で、レッスンを心おきなくお楽しみいただけます。

大阪市京橋駅直結徒歩1分

ピラティスK なんば店

「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の難波にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

大阪市「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分

ピラティスK 天王寺店

大阪メトロ「天王寺駅」14号より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の天王寺・阿倍野筋にある女性専用マシンピラティススタジオ。きんえいアポロビル6階にあるから、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

大阪市・Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分 ・JR「天王寺駅」より徒歩5分 ・近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分 ・阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分

ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)

阪急「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の梅田・茶屋町付近にある女性専用マシンピラティススタジオ。NU茶屋町7階ににあるから、お買い物ついでにも最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンから。

大阪市・阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分 ・JR線「大阪駅」御堂筋線北口より徒歩7分 ・地下鉄 御堂筋線「梅田駅」1号出口より徒歩4分 ・地下鉄 谷町線「東梅田駅」1号出口より徒歩6分 ・地下鉄 四ツ橋線「西梅田駅」3号出口より徒歩10分 ・阪神電車「大阪梅田駅」東出口より徒歩9分

ホットヨガスタジオロイブなんば店

お客様のニーズにあわせた多数のプログラムを用意している女性専用のホットヨガスタジオです。定番のヨガはもちろん、暗闇エクササイズ「Beat Brum Diet」やダイエットプログラムとして大好評の「相撲ヨガ」など 楽しくカラダを動かせるプログラムをたくさんご用意しています。

大阪市■阪神・近鉄線「大阪難波駅」地下鉄御堂筋線・千日前線「なんば駅」よりなんばウォーク1番街入り口付近にある18番出口を上がり、理髪館を右手に直進。30m程直進し右手ファミリーマートを通り過ぎてすぐの北極星ビルディングの入り口から入館。エレベーターで5階までお越しください。店舗直結です。 ■南海「なんば駅」より①地下からお越しになる場合は、地下1階まで降り、地下鉄・近鉄線・阪神線方面へ進みます。なんばウォーク入り口付近の18番出口より地上へ上がり、上記と同じルートでお越しください。②地上からお越しになる場合は、なんばマルイとエディオンなんば本店の間の戎橋筋商店街を道頓堀方面に向かって120m程直進。アーケード街を抜け府道702号（千日前通）で左折します。左角に靴屋さん（attagirl）が目印。左折後左手にファミリーマートが見えたらその手前にある北極星ビルディングの入り口から入館。エレベーターで5階までお降りください。店舗直結です。

ホットヨガスタジオロイブ天王寺店

お客様のニーズにあわせた多数のプログラムを用意している女性専用のホットヨガスタジオです。定番のヨガはもちろん、暗闇エクササイズ「Beat Brum Diet」やダイエットプログラムとして大好評の「相撲ヨガ」など 楽しくカラダを動かせるプログラムをたくさんご用意しています。

大阪市■JR「天王寺駅」地下鉄御堂筋線「天王寺駅」（中央口）を出て左手（西口、東口方面）へ進み、御堂筋線方面に向かいます。地下に下り、御堂筋線「天王寺駅」西改札口を左手にあべのハルカス方面へ向かいます。 ここからは御堂筋線「天王寺駅」西改札口からの道順です。 西改札口を出てすぐ左に曲がります。あべのハルカス入り口の右側にあるエスカレーターで地上に出ます。地上に出た後は左へ曲がり直進します。阿倍野筋一丁目東商店街進み、1つ目の横断歩道を渡ってすぐの左手のビルがAITビルです。1階の三井のリハウスが目印です。北口より入館しエレベーターで9階までお越しください。右手に店舗がございます。 ■地下鉄谷町線「阿倍野駅」1番出口を出てすぐ右に進みます。50mほど進むと右手にファミリーマートが見えます。ファミリーマートが入るビルがAITビルになります。南口より入館しエレベーターで９階までお越しください。すぐ右側にございます。

ホットヨガスタジオロイブ梅田店（NU茶屋町）

お客様のニーズにあわせた多数のプログラムを用意している女性専用のホットヨガスタジオです。定番のヨガはもちろん、暗闇エクササイズ「Beat Brum Diet」やダイエットプログラムとして大好評の「相撲ヨガ」など 楽しくカラダを動かせるプログラムをたくさんご用意しています。

大阪市■阪急電車「大阪梅田駅」阪急三番街の茶屋町口を出て、道路を左に曲がり北に向かって直進。1つめの交差点の右斜め向かいのビルがNU茶屋町。 ■JR「大阪駅」御堂筋北口1Fの「御堂筋口改札」を出て右に曲がり直進すると建物から出ます。御堂筋線乗り場へ向かう下に降りる階段とその左に横断歩道があります。その横断歩道を渡りそのまま正面の建物内の通路を進みます。（通路右側は阪急百貨店です）しばらく直進しすると外に出ます。外に出ると横断歩道があり、左前方に「EST」右前方には屋上に観覧車のある建物「HEP FIVE」があります。その横断歩道を渡り左に曲がりJR高架下を抜けて北へ進みます。300m程直進します。途中、右手にH&M、ユニクロを通り過ぎ、ZARAを過ぎた後の1つめの横断歩道を渡った右前方がNU茶屋町です。 ■御堂筋線「梅田駅」より地下1階の「北改札」を出て右の阪急方面に進みます。200m程地下街を道なりに端まで進みます。地下街を端まで行くと階段がありますのでそちらを降ります。ホワイティうめだのプチシャンと交差する場所に出ますので、プチシャンを左に進みます。端まで直進すると、右手に階段がありますのでそちらで地上へ上がります。阪急の梅田駅を左手に北へ120m程直進すると、右前方にNU茶屋町が見えてきます。

ホットヨガスタジオロイブ高槻店

お客様のニーズにあわせた多数のプログラムを用意している女性専用のホットヨガスタジオです。定番のヨガはもちろん、暗闇エクササイズ「Beat Brum Diet」やダイエットプログラムとして大好評の「相撲ヨガ」など 楽しくカラダを動かせるプログラムをたくさんご用意しています。

高槻市■阪急電鉄「高槻市駅」改札を出てエスカレーターで下へ降り6番出口へと進みます。外へ出たら目の前の横断歩道を渡り左に曲がります。三井住友銀行を右手に中通りを60mほど直進します。（Ｙ字路の右側を進みます）途中駐車場タイムスを通過し、左手に駅レンタルサイクルが見えます。そのビルがダイエツビルになります。入り口は奥側にありますので、エレベーターで4階までお越しください。エレベーター直結です。 ■JR「高槻駅」南口より出て、駅前の２階広場（歩行者用デッキ）を直進し正面のエスカレーターで下ります。三井住友信託銀行を右手に道なりに進み突き当りを右へ曲がります。三本目の路地（中通り）を左に曲がり道なりに進みます。途中右手に天神の湯、ファミリーマートを通過し、150mほど直進で右手に駅レンタルサイクルが見えます。そのビルがダイエツビルになります。手前に入り口がありますのでエレベーターで4階までお越しください。

ヨガスタジオ　アヌ

お家にいるような落ち着いた雰囲気の少人数制のヨガスタジオです。 どなたでも気軽にヨガができるように入会金や縛りを設けず、低価格でクラスを受けていただけるようにしております。 先ずはご都合のいい時間帯のクラスで体験してみてください。　

大阪市谷町線都島駅4番出口よりすぐ左 交番角を左　最初の信号まで直進 信号渡って左 最初の角（ミルボン）を右 左手にすぐKSKビル　4階にスタジオ

都島ヨガスタジオ　yoga asmi

【私たちと一緒にヨガを始めてみませんか？】 健康になりたい、体を整えたい、心を軽くしたい、etc. …。ヨガを始める理由は人それぞれ。yoga asmiは、背骨中心の動きを軸にして、体と心のクセを溶かすヨガを行っていきます。 健康と幸せのために、どなたでも、無理なく安心して通っていただけるアットホームなスタジオです。少人数制で、丁寧な指導を心がけています。 まずはお気軽に体験レッスンにお越しください！

大阪市大阪メトロ谷町線「都島駅」4番出口より徒歩1分

阿免寺ヨガ教室

２０１０年よりお寺でヨガ教室をしています。会場は畳の落ち着いた本堂で、まずは仏様に挨拶の後、講師のエリ先生は参加者の年齢、体調に合わせて丁寧に指導して下さいます。内容は90分、激しい動きはなく、クリパルヨガを取り入れたリラックスヨガです。最近はピラティスや、ボディメイク要素も盛り込みつつ、どなたでも気軽にご参加いただけますので、皆様のご参加をお待ちしています。開催日は月によって変更する事もありますので、最新情報は公式HPのヨガブログでご確認ください。

堺市南海本線堺駅より徒歩10分　阪堺線宿院駅より徒歩5分