a.z.yogastudio

難しいアーサナ（ポーズ）などはおこなわず、ヨガの基本となる前屈、後屈、ねじりの３つの動きと、呼吸に合わせてプラーナ（気）を身体に巡らせ、ココロと身体に対話をしながらアーサナをおこないます。運動が苦手、身体が硬い、身もココロも疲れ果てる方、ぜひ自分と対話する時間としてください。

大阪市阪急京都線南方駅徒歩６分 大阪メトロ御堂筋線西中島南方駅徒歩６分

Azureyogastudio

広々とした空間に温かさを感じるコーラルと赤を基調としたスタジオでのびのびと健康活動を行っていくことができるAzureyogastudio 女性の身体について多方面から学んだオーナーが考案した「Women's yoga」 知識と経験豊富な講師陣が丁寧に個々に寄り添った指導を心がける「ハタヨガ」 を提供しています。

池田市池田駅より徒歩3分

Beauty and Yoga studio KULAM

大阪市鶴見区 鶴見緑地イオンモール東隣 少人数制 | 常温ヨガスタジオ Beauty and Yoga studio KULAM(クラ) 点と点が結びついて繋がっていく… ヨガとは「繋がる」「結び」という意味があります。 KULAMは 変わらない、永遠のものにフォーカスをあて ヨガを通して心と身体を豊かにし 自分の軸をもち、自分自身を好きになる Practice（反復して行う練習）の空間 少人数クラスのセミプライベート空間で 一人一人の日常生活に寄り添う身近なヨガを提供します。 今ある環境に感謝し、心ふるえる感動を求めて、 一番輝く自分に出会いましょう。 ・入会金無料 ・体験レッスン2,000円 長堀鶴見緑地線 「横堤駅 ①出口」徒歩約6分

大阪市長堀鶴見緑地線「横堤駅1号出口」徒歩約6分

Bless YOGA

ピラティスとヨガの資格を持つインストラクターが教える、快適な生活を過ごすために正しい身体使いと、心と身体を整えるヨガです。初心者でも安心して楽しめます。

泉大津市泉大津駅から徒歩５分 泉大津市役所前　イーズホール３階

Lucky Yoga

大阪市天王寺区 玉造・真田山 常温ヨガスタジオ（MAX15名） 「心身ともに羽根のように軽やかになって、毎日をラッキーに過ごそう！」が コンセプトのヨガスタジオです。 柔軟性や筋力がない方も大歓迎！ 年齢・性別・ヨガ経験問わず、個々に応じた指導をさせていただいています。 ストレッチポールなど補助道具を使いながら、ストレッチや基本的なヨガのポーズを実践。 ムリなく筋力や柔軟性が身に付いていきます。 またアロマ香る空間で、呼吸法や瞑想も行いますので、 心身ともにリラックスできるのが特長です。 詳しくはホームページ「受講生様の声」をご覧ください。 オンラインでのレッスンもあり。 ぜひ一緒にラッキーな日々を過ごしましょう！

大阪市地下鉄玉造駅（⑥番出口）より徒歩５分・JR玉造駅（南改札口）より徒歩7分

lulu yoga

2024年10月に移転OPENしました大阪福島区にある 男女兼用ヨガ・ピラティススタジオです。 太陽の光が差し込み、心地の良い空間 で ヨガを楽しむことができます。 経験豊富なインストラクターの 様々クラスを ご自由に受けて頂けます。 初心者の方も、経験者の方も通いやすいスタジオです。 性別やご年齢関係なく お一人でも、お友達とも ご夫婦でも気軽に通って頂けます。 luluはハワイ語で¨穏やか、平和¨ という意味です♪ 忙しい日々の中で毎日頑張る自分のことを大切にし 穏やかな自分に戻れる場所がここにあります。

大阪市JR東西線「新福島駅」より徒歩3分 地下鉄大阪環状線「福島駅」より徒歩8分 地下鉄阪神本線「福島駅」より徒歩8分 JR京阪中之島線「中之島駅」より徒歩9分

Pilates Synergyなんばスタジオ

Pilates Synergyなんば店はマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。 完全個室で、女性専用なので、人目を気にせず、集中してピラティスをして頂けます。 アクセスは、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分、JR難波駅徒歩4分、近鉄難波駅徒歩4分、南海難波駅徒歩4分とお越しいただきやすい場所です。 ピラティスマシンは【リフォーマー】【タワー】【チェアー】【バレル】と様々な種類があり、お客様1人1人のニーズに合わせて完全オーダーメイドプログラムで、最短で成果を感じて頂けます。 ピラティス以外にもミネラルファスティングサービスもあり、短期間でダイエットしたい、デトックスしたいと思いの方へサポートもしております。 ピラティスとファスティングを通じて、トータルビューティーを目指しましょう

大阪市大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分 JR難波駅徒歩4分 近鉄難波駅徒歩4分 南海難波駅徒歩4分

Pilates Synergy松原スタジオ

Pilates Synergy松原店はパーソナル専門マシンピラティススタジオです。 最新のピラティスマシン【リフォーマー】【タワー】【チェアー】【キャデラック】と様々な種類があり、お客様1人1人のニーズに合わせて完全オーダーメイドプログラムで、最短で成果を感じて頂けます。 ピラティス以外にもミネラルファスティングサービスもあり、短期間でダイエットしたい、デトックスしたいと思いの方へサポートもしております。 ピラティスとファスティングを通じて、トータルビューティーを目指しましょう

松原市近鉄南大阪線『河内松原』駅徒歩7分

space link

”美と健康"は健康長生きに大切なテーマです。 ヨガを続けることで、カラダの変化を実感出来ます。 健康的なカラダは、心も穏やかな状態になり結果、”美と健康"につながるのです。 space linkでは、ヨガクラスからパーソナルレッスン、タイ古式マッサージなど、様々なメニューを開催しております。 そして、大阪八尾市ではspace linkでしか開催していない「床バレエ」クラスも開催しております。 運動が苦手な方にも一つ一つ丁寧に指導致します。 少しでも気になる方は、一度初回体験としてご参加下さい。

八尾市近鉄八尾駅から徒歩15分

Studio ASAHI

気軽に通って心もカラダも健康に… 地元、放出で気軽に運動習慣を！ Studio ASAHIは、地域のみなさまの健康をサポートしていきます。 「親しみやすく、楽しい！」それが当スタジオのコンセプトです。 子どもも大人も、女性も男性も。気軽に運動を始めていただきたい。 運動習慣を楽しくつけていただきたい。 その想いをいつも忘れずに。 一緒に気軽に運動を始めましょう！

大阪市JR放出駅　北口より徒歩約7分 駅を出てみゆき通り商店街を直進、または159号線沿いを直進。 のむら歯科さんの隣がスタジオです。

studio STANCE 豊中

豊中市曽根にあるstudioSTANCE豊中です。ヨガやピラティスをベースとして、姿勢と動作の改善に特化したスタジオです。阪急宝塚線の曽根駅から徒歩1分、スタジオレッスンは女性専用、6人数制を採用。始めての方や運動の苦手な方、カラダが硬くて心配な方もゆっくりとレッスンを受けていただけますので、お気軽にトライアルレッスンにお越しください。

豊中市阪急曽根駅より徒歩1分。改札を出て左方向の商店街に向かって直進。そね坂通りを80mほど歩いた左側。

studio001スタジオゼロゼロワン

運動習慣がない,体が硬い,高齢だから,足腰膝の不安,ストレスや精神的不安等で悩んでる方、明日の元気を手に入れる為に今を変えてみませんか。スタジオ001があなたの健康人生のサポートを致します。 インド政府公認プロフェッショナルヨガインストラクターの講師在住スタジオですので、会員様にも安心して通って頂いてます。 姿勢のクセや歪みを修正する方法を丁寧にお伝えします。深い呼吸ですみずみの細胞まで若返らせ、身体の再教育をしましょう。 お気軽に何でもご相談下さい。

大阪市JR福島駅(環状線) JR新福島駅(東西線) より徒歩5分

YOGA STUDIO Mercy

新基準全米ヨガアライアンス認定校！本格的アシュタンガヨガを中心に、ハタヨガ、陰ヨガ、シニアヨガなど、ヨガはじめての方から本格的にヨガを習いたい方までどなた様も通って頂けるスタジオです。 少人数制でお一人お一人丁寧な指導を心がけています。 誰とも争わない、自分自身との対話の時間を、穏やかなプラクティスを、ヨガプラクティスが日課となり「練習を継続することがより豊かな毎日へとつながる」ということを大切にしています。

大阪市大阪市営地下鉄「谷町四丁目駅」8番出口徒歩4分 大阪市営地下鉄「堺筋本町駅」3番出口徒歩6分

Yoga　Garden　Place

大阪の谷町六丁目にある浄土宗大雲寺にてヨガを開催しています。 本堂の空間の広さと本堂の静けさの中でヨガに没頭できること。 身体もココロも全ての束縛から解放されて ヨガポーズだけに集中する時間を過ごすことで 心身ともにスッキリ、クリアになることができます。 ✅ こんな方におすすめです 慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方、猫背や反り腰など姿勢のクセが気になる方におすすめのクラスです。 日常生活で崩れた姿勢を整え、身体のバランスを取り戻していきます。 ✅ どんなことをするの？ レッスンではまず、関節の動きを引き出すやさしいエクササイズや、日常生活で縮んで固まりがちな筋肉を丁寧にストレッチしていきます。 身体がスムーズに動く状態をつくってからヨガのポーズに入ることで、伸びやかに、心地よく全身を使うことができます。 レッスン前と後での身体の感覚や呼吸の深まり、心身ともにやわらかく心地よくなったご自身の変化を、ぜひ味わってみてください。 ✅ ココロと身体を見る・変化を感じる力を養う—プラティヤハーラ レッスンでは、一つひとつの動きの中で、内側の変化に意識を向けることを大切にしています。 外からの刺激に振り回されず、 自分の呼吸・身体の感覚・心の状態に意識を向け続ける—— それは、ヨガの八支則のひとつ「プラティヤハーラ（感覚のコントロール・内省）」に通じる時間です。 ただ動くだけでなく、 “今、自分はどう感じているか” を丁寧に受け取ることが、身体と心を整える第一歩。 「自分とちょうどよい距離」で向き合い、自分の身体や心の変化に気づけるようになることで ココロと身体を整える習慣を身につけていきます。

大阪市＜大雲寺アクセス＞ 大阪府大阪市中央区中寺1-3-6 Osaka Metro 谷町線 ◎谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約7分 ◎谷町九丁目駅 1番出口から徒歩約7分

yoga＆pilates Third place

少人数制でアットホームなヨガ・ピラティススタジオです。 third placeは家庭や職場とは別の第3の居場所という意味があり、 疲れたときや、気分転換したいときに来ていただけるような場所を作りたいと思い スタジオをオープンしました。 現在ではパーソナルレッスンも人気です^^

大阪市JR東線　 城北公園通駅　蕪村口（西口）より徒歩12分 市バス 10.57.83系統　高倉町下車　徒歩4分

こころの和空間NAGOMI

　大阪府茨木市にて「心を観るヨガ」クリパルヨガクラスや「心と体を健康にするセラピー」フェニックスライジングヨガセラピーを実践しています。身体の硬い方やヨガ未経験者、初心者、男性など、どなたでも歓迎します。 　完璧なポーズを目指すのではなく、自分の身体の状態にあった最適なポーズをすることをサポートしていきます。心を観るだけではなく、身体を動かしますので、当然、体の健康の維持にも有効です。心と体がつながって、マインドフルにヨガをすると幸せな人生につながるでしょう。

茨木市

スタジオヨガン

多彩なプログラムと こだわりぬいた快適空間で女性のキレイを応援 スタジオヨガンは、女性のためのヨガ・ピラティススタジオです。 美容・痩身・健康をサポートする「多彩なプログラム」と、 女性目線にこだわった「快適な空間・環境」で、レッスンを心おきなくお楽しみいただけます。

大阪市京橋駅直結徒歩1分

ピラティス　コアセンス

大阪府吹田市・摂津市のJR千里丘駅から徒歩4分のピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ。 マシンピラティス・マットピラティスを用いたパーソナルトレーニング、マタニティ・産後ピラティス、子供体幹トレーニング等、様々なプログラムをご用意しております。

摂津市JR京都線　千里丘駅　徒歩4分 阪急京都線　摂津市駅　徒歩15分

ヨガ&ヨガセラピー　STUDIO Forest

ヨガを健康のために役立てたい女性の方向けのレッスンを行っています。更年期世代の体調の波がある方、シニア世代で体力の衰えが気になる方、がんサバイバーの方、病気療養中治療中の方、膝や腰に痛みがある方、体力が落ちている方など。しっかりとサポートさせていただきます。

大阪市大阪メトロ中央線・鶴見緑地線　 森ノ宮駅　2番出口より徒歩2分 JR環状線森ノ宮北口より　徒歩4分

楽楽ヨガ北摂

大阪北摂エリア（池田、豊中）で土曜日の午前に開催のヨガ教室です。少人数・通いやすい価格で健康的に朝活したい方、外面内面を磨きたい方、睡眠や腰痛、肩こりでお悩みの方に寄り添えるようなクラスです。男性女性問いません。阪急池田駅から徒歩３分と好立地、帰りにお食事やショッピングなどもできるエリアです。

池田市阪急宝塚線「池田」駅　徒歩3分