theSILK銀座_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

中央区東京メトロ銀座駅から徒歩2分

セルフケアスタジオ　ルーシーダットン

東銀座駅から徒歩１分、歌舞伎座のすぐ裏にあるセルフケアスタジオルーシーダットン。 「心も身体も健康に」をコンセプトに、タイの伝統療法である“ルーシーダットン”を始め、さまざまなセルフケアプログラムが体験できるスタジオです。日頃の疲れやストレス、体の痛みなどから解放され、日常をより快適に過ごせる体作りを目指しています。 少人数制クラスなので、落ち着いた時間を過ごせます。

中央区●「東銀座駅」からスタジオまでの行き方 1.改札を出たら、歌舞伎座ビルの中の３番出口から地上に出ます。 2.まっすぐに進み、歌舞伎座ビルに沿って左に曲がります。 3.そのまま歌舞伎座ビルに沿って進むと、「アメリカン」という喫茶店があります。当スタジオは、そのビルの地下1階にございます。喫茶店「アメリカン」手前の地下に繋がる階段よりお入りください。 ●「銀座駅」からスタジオまでの行き方 1.改札を出たら、銀座三越の中のA７出口から地上に出ます。建物に沿って左に曲がります。 2.そのまま大通りに沿ってしばらく進んでいくと、「三原橋」交差点に出ます。そのまままっすぐ進み、「プロント」というカフェがある方へ渡ってください。 3.交差点をわたったら左に曲がり、そのまま大通り沿いに進みます。 4.コンビニ「ローソン」が見えたら、その手前の細い路地を右に曲がってください。 5.その路地を進んだ角の左側に当スタジオがございます。（「アメリカン」という喫茶店の地下になります。） 喫茶店「アメリカン」手前の地下に繋がる階段よりお入りください。

ハスヨガ銀座

HARMONY AND SELF-REALIZATION をコンセプトに、ハスヨガは、インストラクターも含む、ヨガを深く取り組みたいヨギーニ、ヨギーのためのヨガスタジオです。無駄を削ぎ落とし　無垢床が広がる空間では銀座とは思えない静寂が広がっています。さらに、この常温スタジオでは最大8名までの少人数制となっており、ヨガがより集中しやすい環境です。

中央区都営浅草線・東京メトロ日比谷線 東銀座駅3番出口より徒歩10分 東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線 銀座駅A13番出口より徒歩7分 東京メトロ有楽町線 新富町駅2番出口より徒歩3分

ピラティスK 銀座店

「銀座駅」A9番出口より徒歩5分。駅近でアクセスに便利！ 東京の銀座にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンから。

中央区・東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」 6番出口より徒歩1分 ・東京メトロ日比谷線・銀座線「銀座駅」A9番出口より徒歩5分 ・JR山手線「有楽町駅」中央口から徒歩6分

ロータスエイト

東京中央区東日本橋で2005年からヨガブームの真ん中を走り抜けてきたヨガスタジオ。 問屋街のリノベーションされたビルにある、NYのLOFTを彷彿とさせるアーティスティックかつファッショナブルなスタジオです。

中央区都営浅草線　東日本橋駅から A3出口より徒歩5分 都営新宿線　馬喰横山駅から A2番出口より徒歩2分 JR総武快速線　馬喰町駅から 1番出口より徒歩5分 東京メトロ日比谷線　小伝馬町駅から A1出口より徒歩7分

茅場町ヨガスタジオmyme

【産婦人科医提携の女性専用ヨガスタジオ】 働く女性、妊娠を目指す女性、妊娠中の方、産後のママ、子育て中のママ、 女性特有のお悩みが気になってきた方、全ての女性のライフステージに 寄り添ったヨガに出会える、あなたの為の「ヨガスタジオ」です。 ヨガの呼吸法とシンプルなポーズをベースに、少人数制で一人一人の悩みに合わせたレッスンを行っています。血行や姿勢が改善されることで、女性に多い悩みである冷えや肩こりの解消にも◎。呼吸法を多く取り入れたヨガでは、 自律神経の調整にも効果が期待できます。

中央区東京メトロ日比谷線・東西線「茅場町」駅４ｂ出口目の前