つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～

現代社会において、心身のバランスを崩していく主な原因はストレスといわれています。 つなぐヨガでは、呼吸に意識を向けゆったりとしたヨガで、全身の疲労、ストレスやそれらに付随する不調の回復を目指しています。 人生100年時代、​幅広い年齢層の方に、楽しく、心身共に健康な状態を継続できる時間を提供しています。それぞれの骨格特性を重視してポーズをお伝えしていきます。 国分寺・吉祥寺の貸スタジオで知り合いに向け細々とはじめたヨガ教室、2024年4月より三鷹の貸スタジオでもヨガ教室スタート！ その他、不定期にパークヨガ（ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガなど） 民間企業様からのご依頼対応（リストラティブヨガ・椅子ヨガ・たまごヨガなど）や個人レッスンもお受けしています。ご依頼お問い合わせはHPよりお願いいたします。 https://www.m-tunaguyoga.com/

国分寺市●国分寺プレイススタジオ　JR中央線国分寺駅南口より徒歩3分 南口を出て松屋のある道を向かって右方向にまっすぐ、ファミリーマートを過ぎ信号が見えますそこまで歩き左に曲がり、突き当たる前の右手地下１階です。 ●三鷹MEi(メイ)スタジオ　JR中央線三鷹駅より4分 駅南側に出て向かって左にあるエスカレーターを降りるとサンドラックがあります、そこを通り過ぎて、はじめの路地を右手にはいります。その道 旭町通りに入り、約240ｍ進むと左手に佐川急便 三鷹営業所下連雀3丁目SC 様の看板が目印、そこの地下1階になります ●吉祥寺ガレージスタジオ　JR中央線吉祥寺駅アトレ口より徒歩7分　ヤマダ電機ＬＡＢＩの右側末広通りをひたすらまっすぐ、セブンイレブンが右手にあったらもう少しです、次の路地も通り過ぎると右側にあります東進こども英語塾より手前です。

オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店

“祐天寺の地域に根付いた、井戸端会議所的ヨガスタジオを作ろう！” そんなスタッフの想いから、オハナスマイル ヨガスタジオは、2010年の5月に立ち上りました。 オハナスマイルの名前の由来は、オハナ＝ハワイ語で家族。スマイル＝笑顔。 スタジオに通って頂く生徒さんや、ヨガ講師、スタッフが、 まるで家族のような信頼関係を築き、笑顔の絶えないスタジオ運営をしたい！ そんな思いが込められています。 今では気軽に通ってい頂けるヨガスタジオとして、 地域の皆様にも温かく受け入れていただき、このスタジオを通じて今まで接点のなかった人と人とが繋がり、新たなコミュニティも出来上がっています。 さらにオハナスマイルが自信を持っておすすめするヨガクラスは、 ヨガ業界でも知名度が高く、指導歴の長いベテラン講師が揃っているので、まだヨガを経験した事ない初心者の方でも安心してクラスにご参加頂けます。 ぜひ、私達と一緒に心身共に気持ちのいい時間を過ごしませんか？

目黒区東急東横線祐天寺駅東口より徒歩1分 東急東横線祐天寺駅を降りて東口に出ると、 ロータリーがあります。目の前にYUTENJI STREETという 商店街がありますので、そのまま商店街へお進みください。 右手に歯医者さんがあり、その建物の2階がオハナスマイルです。

オハナスマイルヨガスタジオ 駒沢大学店

オハナスマイル祐天寺スタジオがオープンしてから、2年後、待望の2号店がオープンしました！私たちが次に選んだエリアは、駒沢大学。ヨガスタジオがありそうで、ないエリア、そんなエリアを見つけるのが、オハナスマイルスタッフは上手いようです（笑） 満を持して皆様にご披露する新スタジオの売りは、 天井の高さ！4m近い高さがあり、スタジオの総面積も祐天寺店より、 かなり広めに設計されています。物件は今流行りのリノベーション物件。全面に塗られた白壁とナチュラルな素材を使った無垢板フローリングの バランスが、きっと“ここでヨガしたい・・♪”と思わせてくれるはずです。 そして、注目のクラス講師陣は、祐天寺店のレギュラー講師に加え、 今注目のヨガインストラクターが新加入！きっと気持ちのいいヨガクラスを提供してくれるはずです。 このスタジオでは、一体どんなストーリーが展開されていくんだろう？ スタッフ一同今からワクワクドキドキです。新スタジオでも私達と一緒に、気持ちの良いヨガ時間を過ごしませんか？

世田谷区駒沢大学駅東口出口より徒歩5~6分

シバヨガスタジオ

町田市鶴川セントラル商店街内、常温・男女OK・定員15人ほどの地域密着カジュアルなヨガスタジオです。

町田市

シバヨガ町田旭町スタジオ

町田市旭町、常温・男女OK・定員20人ちょっとの地域密着、気軽に立ち寄れるヨガスタジオです。ピラティスクラスもあります。

町田市町田駅より徒歩15分 バス便至便 周辺コインパーキング多数 駐輪場あり

シーメノヨガスクール(八王子)

無料体験レッスン予約受付中 更年期症状緩和に効くメノポウヨガ®️(更年期)開催 京王八王子駅徒歩2分。 ヨガインストラクターになりたい方、ヨガ資格を取りたい方、ヨガを楽しみたい方、どなたでも楽しんでいただける新しいヨガスタジオです。 メノポウヨガ®️協会 ⚫︎ ヨガインストラクター養成講座 ⚫︎ メノポウヨガ®️(更年期)資格取得講座 ⚫︎ 腰楽スッキリヨガ®️資格取得講座 ⚫︎ ヨガビジネス講座

八王子市京王線　京王八王子駅　徒歩2分 JR中央線　八王子駅　徒歩7分

スタジオタクトエイト

TAKT EIGHTでは＜ヨガ＞＜ピラティス＞＜フィジカル＞3つのカテゴリーにて、経験豊富なインストラクターによるグループレッスンと国家資格を持つセラピストが担当するプライベートレッスンをご用意しております。

八王子市JR八王子駅から徒歩５分 京王八王子駅から徒歩３分

スタジオ・ヨギー中目黒

中目黒駅の目の前、十角形のフォルムが印象的な「中目黒アトラスタワー」2階にあるスタジオです。 初心者向けのクラスやマタニティクラスが充実。 産後のママとベビーのためのリカバリークラスや1～3歳のお子様とお母さんを対象にしたママヨガも定期的に開催しています。 このスタジオ限定で、プライベートやセミプライベートのクラスも実施しています。 インストラクター養成スクール「ヨギー・インスティテュート」の研究所（lab）として、様々な角度からヨガ、ピラティスを発信していきます。

目黒区東急線・日比谷線中目黒駅より徒歩1分

スタジオ・ヨギー北千住

広々とした開放感のあるスタジオで、 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 初心者から、インストラクターを目指す方まで、ライフスタイルやニーズに合わせて通えます。 北千住駅2番出口より徒歩30秒。

足立区JR・東武・つくばエクスプレス・日比谷線(東京メトロ)/北千住駅西口より徒歩2分 千代田線(東京メトロ)／北千住駅2番出口より徒歩30秒

スタジオ・ヨギー新宿EAST

都会の騒がしさを忘れてしまう、静かで落ち着いた時間の流れるスタジオです。 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 新宿駅東口直結、新宿三丁目すぐ。 西口にはスタジオ・ヨギー新宿WESTもあります。

新宿区新宿駅・中央東口から直結、徒歩30秒。 新宿三丁目駅（丸ノ内線/副都心線）A5、A6、A8出口から徒歩3分。 1Fにアディダスのあるビルの7F。

スタジオ・ヨギー池袋

大きな窓から自然光がたっぷり入る明るいスタジオ。 初心者から男女ともに楽しめるヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なクラスをはじめ、マタニティや産後の方にお勧めののクラスも。 池袋東口から徒歩1分。

豊島区池袋駅から徒歩1分 東口を出て左へ100m、ビックカメラ本店の手前、マクドナルドが入っているビルの8階。

スタジオ・ヨギー神楽坂

多くのお店が立ち並ぶ風情ある神楽坂にあり、クラス後の寄り道も楽しみ。 スタッフ一同、笑顔でお迎えするアットホームなスタジオです。 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 地下鉄飯田橋駅B3出口より徒歩30秒、JR・有楽町線・南北線の飯田橋駅改札からは徒歩2分と、アクセス抜群。

新宿区地下鉄飯田橋駅B3出口すぐ。 有楽町線・南北線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩2分。 東西線・大江戸線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩8分。 JR飯田橋駅西口より徒歩4分 ＜ベビーカーでお越しの方へ＞ ●地下鉄 飯田橋駅 ホームから改札まで、南北線・有楽町線・都営大江戸線はエレベーターがございますが、東西線はエスカレーターと階段のみです。 各改札から地上へは、B5出口付近のエレベーターをご利用ください。 エレベーターを降りて外堀通りを左に直進すると神楽坂下の交差点です。 ●JR 飯田橋駅 西口は駅整備工事に伴う仮駅舎のため、現在エレベーターがございません。 ホームから西口改札（地上）までは階段のみです。 エレベーターのある東口をご利用の場合、東口改札を出て左方向へ進み、外堀通りに出たのち左に直進していくと神楽坂下の交差点です（改札からは所要時間10分ほど）。 ●地下鉄 神楽坂駅 ホームから地上まで階段のみでエレベーターがございません。 最寄の飯田橋駅のご利用がおすすめです。

スタジオ・ヨギー銀座

銀座・中央通り沿いと都会の真ん中にありながら、 静かで落ち着いた時間を過ごせるスタジオです。 お仕事帰りや休日のショッピングのついでに、 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを。 銀座一丁目徒歩1分。

中央区銀座中央通りTiffany隣り。 英国屋の入っているビルの4階。 銀座一丁目駅9出口から徒歩0分 銀座駅A13出口より徒歩3分 東銀座駅A8出口から徒歩約4分 ＜ベビーカーでお越しの方へ＞ ●地下鉄 銀座一丁目駅 ホームから改札まではエレベーターがございますが、 改札から地上までは一部エスカレーターと階段のみで エレベーターがございません。 ●地下鉄 銀座駅 ホームから地上まで、エレベーターと数段の階段がございます。 地下直結のA12出口、松屋銀座の館内エレベーターをご利用ください。 松屋銀座入口に階段が数段ございますので、お気をつけてお越しください。

セルフケアスタジオ　ルーシーダットン

東銀座駅から徒歩１分、歌舞伎座のすぐ裏にあるセルフケアスタジオルーシーダットン。 「心も身体も健康に」をコンセプトに、タイの伝統療法である“ルーシーダットン”を始め、さまざまなセルフケアプログラムが体験できるスタジオです。日頃の疲れやストレス、体の痛みなどから解放され、日常をより快適に過ごせる体作りを目指しています。 少人数制クラスなので、落ち着いた時間を過ごせます。

中央区●「東銀座駅」からスタジオまでの行き方 1.改札を出たら、歌舞伎座ビルの中の３番出口から地上に出ます。 2.まっすぐに進み、歌舞伎座ビルに沿って左に曲がります。 3.そのまま歌舞伎座ビルに沿って進むと、「アメリカン」という喫茶店があります。当スタジオは、そのビルの地下1階にございます。喫茶店「アメリカン」手前の地下に繋がる階段よりお入りください。 ●「銀座駅」からスタジオまでの行き方 1.改札を出たら、銀座三越の中のA７出口から地上に出ます。建物に沿って左に曲がります。 2.そのまま大通りに沿ってしばらく進んでいくと、「三原橋」交差点に出ます。そのまままっすぐ進み、「プロント」というカフェがある方へ渡ってください。 3.交差点をわたったら左に曲がり、そのまま大通り沿いに進みます。 4.コンビニ「ローソン」が見えたら、その手前の細い路地を右に曲がってください。 5.その路地を進んだ角の左側に当スタジオがございます。（「アメリカン」という喫茶店の地下になります。） 喫茶店「アメリカン」手前の地下に繋がる階段よりお入りください。

ハスヨガ銀座

HARMONY AND SELF-REALIZATION をコンセプトに、ハスヨガは、インストラクターも含む、ヨガを深く取り組みたいヨギーニ、ヨギーのためのヨガスタジオです。無駄を削ぎ落とし　無垢床が広がる空間では銀座とは思えない静寂が広がっています。さらに、この常温スタジオでは最大8名までの少人数制となっており、ヨガがより集中しやすい環境です。

中央区都営浅草線・東京メトロ日比谷線 東銀座駅3番出口より徒歩10分 東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線 銀座駅A13番出口より徒歩7分 東京メトロ有楽町線 新富町駅2番出口より徒歩3分

ヒルトン東京お台場　ルーチェマーレ

1回ごとに参加ができるプログラムです。 日常を離れ都心から15分のリゾート“お台場”で活力をチャージ 東京湾の景色を一望できるチャペル「ルーチェマーレ」にて、ヒルトン東京お台場のウェルネスプログラム「TOKYO Panoramic YOGA」を体験してみませんか。 都心からわずか15分で、開放的な都会のリゾートを感じられる“お台場”で東京湾を望む美しいパノラマビューが、特別な時間を演出いたします。 1日の始まりを爽やかに過ごす「モーニングヨガ」、レインボーブリッジの夜景を間近に見ながら瞑想に浸る「ナイトヨガ」、7月より親子で楽しめる「親子ヨガ」もスタートいたしました。

港区新交通ゆりかもめ「台場駅」直結 りんかい線「東京テレポート駅」徒歩約10分

ピラティスアライアンス表参道スタジオ

表参道B3出口より徒歩2分にあるピラティス専門スタジオ。 米国PeakPilates認定インストラクターによるピラティスマシンを使ったマンツーマンセッション、定員3名の少人数制グループクラスがございます。 ご料金は、プライベートセッションが6,600円（税込）からで、高品質・安心価格にてご提供しています。 ピラティスを始めたい方はぜひ当スタジオにお越しくださいませ。 皆様のご参加お待ちしております。

港区東京メトロ銀座線、千代田線「表参道駅」より徒歩2分 東京メトロ副都心線「明治神宮前駅」より徒歩13分

ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-練馬スタジオ

練馬駅徒歩１分。初めての方から、もっとステップアップをしたい方まで。Yoga（ヨガ）とPilates（ピラティス）を通じてカラダとココロをサポートいたします。これからヨガ・ピラティスを始める方も大歓迎！初心者向けレッスンを多数ご準備しています。まずは体験レッスンにご参加ください。

練馬区西武池袋線・都営大江戸線　練馬駅北口徒歩１分 https://olulu-yoga.jp/access/

ファストヨガ町田

2022年5月2日ニューオープン！小田急線町田駅より徒歩3分。 『ヨガをもっと身近に、よりリーズナブルに』続けてもらいたいから通いやすさを重視し、料金は月々ずっと4900円〜の町田で一番安い常温ヨガスタジオ。 安いだけじゃなく、満足度100%のレッスン内容をご用意。月々料金だけの簡単な料金体系、安心の完全予約制。60分で気軽に心身リセット！男女問わず初心者の方や様々な年齢の方でも安心して通っていただけるクラスを多数ご用意しております。 お仕事帰りの疲れを解消する目的や、休日の自分時間にを豊かにするためや、忙しい子育ての合間などに、ぜひご利用ください。

町田市小田急線町田駅 南口改札 徒歩3分

ホットヨガスタジオロイブ池袋店

お客様のニーズにあわせた多数のプログラムを用意している女性専用のホットヨガスタジオです。定番のヨガはもちろん、暗闇エクササイズ「Beat Brum Diet」やダイエットプログラムとして大好評の「相撲ヨガ」など 楽しくカラダを動かせるプログラムをたくさんご用意しています。

豊島区43番出口より地上に出て、右斜め前に池袋駅「池袋駅」東口43番出口より地上に出て、右斜め前に池袋駅東口交番が見えますので交番方面に進みます。そのまま交番を左手に、マツキヨを右手にし100mほど直進します。GUを通り過ぎるとユニクロが見えます。ユニクロが入るビルの7階に店舗がございます。ユニクロの入口の手前にビルの入り口がございますので、そちらから入館しエレベーターで7階までお越しください。降りたら店舗は直結です。